Conduce Chile

Gracias....

Bien zatannita, pero no hay que dejar de lado la alimentacion, para mi la alimentacion es muy importante, puedo ayudarlo con dietas si alguien necesita, pero les dire, que dieta no se trata de dejar de comer, se trata de comer a las horas, y no saltarse comidas, y comer cosas bajas en grasas.
Saludos, yo baje 10 kilos en 4 meses sin grandes sacrificios.

Yo hago de estos videos en casa numa.. xD
Y como dijeron más arriba, tb hay que buscar un equilibrio con la alimentación.

Yo he bajado 34 kilos en 7-8 meses

wow, encuentro harta baja en tan poco tiempo..... ejercicio diario, por cuantos minutos?

Toy en tratamiento con un nutriólogo por cerca de un mes, en el cual ya he bajado un kilo y medio. A pesar que el médico encontró que estaba bien, para mi es poco, bueno, igual con un leve pero ordenado régimen alimentario (solo el mínimo de pan y azúcar) y ejercicio diario (entre trote o bicicleta).

oohh las minas ricas jejejeje   

Me recordo a las ovejitas de mutumbo 

increíblemente caminar mejora mucho tu salud, hace 6 meses me quede sin auto y solo camino

me demoro una hora y un poquito mas a la pega, pero he bajado mas de 10 kilos

 

 

pa esto:

increíblemente caminar mejora mucho tu salud, hace 6 meses me quede sin auto y solo camino

me demoro una hora y un poquito mas a la pega, pero he bajado mas de 10 kilos

HOMBRES...............

y los minos????