Autor Tema: Tengo depresión  (Leído 4912 veces)

Desconectado alejopirate

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Tengo depresión
« en: Diciembre 23, 2019, 12:34:43 pm »
Tengo depresión
Perdí a mi madre hace menos de 3 meses, tuvo cáncer fue todo muy rápido y no alcanzamos a luchar contra la enfermedad. Yo vivía con ella, era mi amiga y compañía, mi mundo entero. Soy hijo único, no tengo hermanos por ningún lado, algunos primos, tíos y parientes lejanos y otros no tanto con los que no hay relación. Con mi papá tampoco tengo relación porque ha estado bastante ausente en mi vida y ha cometido muchos errores que nos han alejado, fue mal padre y mal marido, es una persona toxica que siempre me menoscabó, no aporta en mi vida y no lo quiero en ella.
Ahora me queda cuidar a mi abuela de 91 años que vive sola y tiene un poco de demencia senil lo cual hace que no sea un apoyo para mí, conmigo tengo a nuestra perrita poodle la cual es mi única compañía.
He sufrido desilusiones de familia y amigos que pensé estarían a mi lado en estos difíciles momentos, a los amigos que me quedan los he mandado a la cresta por lo mal que me he sentido, que es una depresión y angustia tremenda, al demandar tanta atención y a veces no tenerla.
Me cuesta despertar cada día y vivir sin ver a mi mamá sin decirle buenos días o sin preguntarle que vamos a comer, para que decir como extraño abrazarla y sentir su aroma, oír sus consejos y opiniones, siento muerto mi mundo, mis metas y proyectos no valen mucho si en todo estaba ella. No tengo ganas de tener pareja o familia, ¿qué ganas me van a quedar de tener hijos si no van a tener una abuela?, para que hablar del insomnio que no me deja dormir, espero a mi mamá que pienso va a llegar en algún momento y podré decirle buenas noches, o a veces me apuro en llegar a la casa pensando que está mi mamá. También me ha bajado un odio por la humanidad y por cada persona que se comporta de forma desagradable, inconsecuente o individualista, también cuando alguien se pone a hablar o se hace problema por cosas superfluas o cotidianas, estoy irritable y sobrereacciono con facilidad.
Su partida me dejó con muchos pendientes, el viaje que no hicimos, el gusto que no nos dimos, las ganas de verla tranquila sin la preocupación de tener que trabajar cansada por su edad, que luego de 30 años ejerciendo la docencia recibía una pensión de $195.000.-. También con la amargura de pensar en lo precario y negligente del sistema de salud, con profesionales incompetentes y sin vocación, pensar que todo podría haber sido diferente, culpar al algunos por cosas que pasaron y que no debieron pasar.
Ya pasé su cumpleaños y el mío sin ella, ahora vienen estas fiestas que en mi situación son horribles, para lo que pienso tomar algún medicamento y dormir mucho hasta el día siguiente.
Quise compartir esto después de leer el post de las cosas que hacer antes de morir, porque antes yo también deseaba muchas cosas y me preocupaba de generar dinero, tenía aspiraciones materialistas y buscaba la felicidad en ellas, en verdad ahora solo quisiera lo último, morir sin hacer nada, de verdad deseo la muerte porque pienso en ella como una liberación y la posibilidad de estar con mi mamá.
Estoy con tratamiento médico y ayuda psicológica, pero no es suficiente para aplacar el dolor. Me puse a trabajar medio día en la empresa de un familiar de un amigo y eso me ha ayudado a tener una rutina, al menos para dormir más temprano y mantener la mente parcialmente ocupada. Escucho canciones que me recuerdan a ella y pienso en tantos momentos y cosas que pasamos. Intento tomar fuerzas al ver el sufrimiento de mi abuela por perder una hija, de estar ahí para ella y también de como hubiese querido mi mamá ver a su hijo.
:'(

Desconectado Milo

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #1 en: Diciembre 23, 2019, 13:00:19 pm »
alejo mucho animo no mas.. hay que buscarle sentido a las cosas.. busca cosas en que pensar y cosas que hacer.. fuerzate a participar de actividades cambiar la rutina. y mucha fuerza es una enfermedad compleja.. pero se sale..el deporte ayuda... los amigos y "amigas" también.. y por supuesto que hablarlo igual por que lo ya estas dando un primer paso. un abrazo y lo que necesites acá estamos los amigos virtuales...

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #2 en: Diciembre 23, 2019, 14:06:10 pm »
Uta la wea que mal,compadre lo principal es que ud quiera salir adelante ,busque ayuda profesional ,no se quede pegao ,aunque sea lento ,peor avance

Suerte man

Desconectado pipe_5

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #3 en: Diciembre 23, 2019, 14:10:04 pm »
Piensa en como le gustaría verte vivir la vida a tu madre, quizás sea un buen motivo para seguir adelante amigo.

Un abrazo


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Dos franceses, un Ruso,un Japo y un Chino, y faltó la foto del Indio maruti :)

Conectado KekoCh

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #4 en: Diciembre 23, 2019, 15:43:46 pm »
 :'( :'( :'( :'(
El que nunca ha pasado de 120 km/hr en carretera que lance la primera piedra...

Desconectado Ex Jack 2010

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #5 en: Diciembre 23, 2019, 16:07:06 pm »

Estoy con tratamiento médico y ayuda psicológica, pero no es suficiente para aplacar el dolor. Me puse a trabajar medio día en la empresa de un familiar de un amigo y eso me ha ayudado a tener una rutina, al menos para dormir más temprano y mantener la mente parcialmente ocupada. Escucho canciones que me recuerdan a ella y pienso en tantos momentos y cosas que pasamos. Intento tomar fuerzas al ver el sufrimiento de mi abuela por perder una hija, de estar ahí para ella y también de como hubiese querido mi mamá ver a su hijo.
:'(

Alejo sabes lo que te ayudaria mucho:
UNA MASCOTA, idealmente UN PERRO, ojala UN LABRADOR
LA PERROTERAPIA CURA LA DEPRESION

Desconectado pipe_5

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Tengo depresión
« Respuesta #6 en: Diciembre 23, 2019, 16:10:50 pm »
Alejo sabes lo que te ayudaria mucho:
UNA MASCOTA, idealmente UN PERRO, ojala UN LABRADOR
LA PERROTERAPIA CURA LA DEPRESION

No se si sea buena terapia, a un perro hay que alimentarlo, limpiarlo, llevarlo a médico, etc.

Serviría para estar ocupado en algo, pero a mi modo de ver es irresponsable tener una mascota en casos así

El perro es un ser vivo, no es un objeto para hacer terapia

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« Última modificación: Diciembre 23, 2019, 16:28:40 pm por pipe_5 »


Dos franceses, un Ruso,un Japo y un Chino, y faltó la foto del Indio maruti :)

Desconectado Ex Jack 2010

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #7 en: Diciembre 23, 2019, 16:44:29 pm »
No se si sea buena terapia, a un perro hay que alimentarlo, limpiarlo, llevarlo a médico, etc.

Serviría para estar ocupado en algo, pero a mi modo de ver es irresponsable tener una mascota en casos así

El perro es un ser vivo, no es un objeto para hacer terapia

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Desde que tengo perros no tengo depresion, lo aconseje mucho a mis pacientes. una mascota perruna es super importane ademas de la terapia farmacologica

Desconectado alejopirate

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #8 en: Diciembre 23, 2019, 20:51:06 pm »
Gracias por el apoyo, tengo a mi perrita y me acompaña día a día.

Desconectado Ex Jack 2010

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #9 en: Diciembre 23, 2019, 20:56:51 pm »
Alejo, seria optimo que te trataras. Puesto qu tu duelo ha durado mas de 2 meses.
Siempre habra sensibilidad y nostalgia en estas fechas . A tratarse y cuidarse.
Trata de salir de la casa , no estar solo

Desconectado pincel600

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #10 en: Diciembre 23, 2019, 21:06:12 pm »

La depresión me la tomé con cerveza y comiendo como loco, sobretodo chocolate... fue casi suicidio, tuve que someterme a tratamiento hace unos meses y ahora parezco desahuciado, sin mentirte, antes nadie me decía algo y estaba hecho mierda... ahora que estoy "bien" todos me preguntan que me paso, si acaso estoy enfermo (tuve que bajar 15 kilos, dejar de comer ciertas cosas y cambiar la rutina, bajé 4 tallas y fuera de eso sigo durmiendo mal, acumulando pastillas y cosas que hacer para matar tiempos muertos e inventar cansancio).

Animo mi viejo, se bien el dolor que pasas y que llevas a cuestas y nada parece ser mejor... debes buscar el equilibrio, pensar que es lo bueno que tienes y que es lo bueno por llegar, darte ánimo día a día, no mirar hacia atrás cada vez que despiertes porque eso te amarra al dolor y la pena constante, es una bola de acero que cuesta arrastrar. Ocupa tiempo en hacer cosas que te agraden, salir, caminar harto, leer... ocupa la mente de forma constante en distracciones  :)  esto no hará jamás olvidar a tu madre, pero hará todo este lento proceso más llevadero, menos estresante o tortuoso.

Cuídese amigo.

Desconectado Milo

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #11 en: Diciembre 24, 2019, 07:48:16 am »
Piensa en como le gustaría verte vivir la vida a tu madre, quizás sea un buen motivo para seguir adelante amigo.

Un abrazo


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Que buen consejo Pipe...

Un abrazo Alejo cuenta como vas

Desconectado carlos.lopezsa

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #12 en: Diciembre 24, 2019, 10:02:20 am »
 :'(

Pucha lo siento mucho, lo importante es reconocer que estás en problemas y que tienes una enfermedad (que tiene cura), tal como lo estás haciendo ya que hay mucha gente que no lo reconoce y por lo mismo no busca ayuda. No será fácil pero como decía Pipe, debes actuar pensando en cómo le gustaría a tu madre que siguieras adelante y avanzaras hacia tu propio desarrollo personal. Se sentiría orgullosa probablemente, así que a no bajar los brazos amigo, de a poco las cosas irán mejorando y pasará la tormenta.

Mucha fuerza en este proceso.

Desconectado alejopirate

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #13 en: Diciembre 24, 2019, 10:52:35 am »
Gracias a todos por sus buenas palabras. un abrazo

Desconectado djweezyng

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #14 en: Diciembre 24, 2019, 10:58:37 am »
Alejo, solo decirte que acá estamos cuando necesites algo, si quieres te doy mi numero por si quieres conversar o ir a tomarte algo,  no nos conocemos en persona pero a veces eso poco importa, total ya sabemos que tenemos en común el cariño por los fierros y con eso basta.

Un abrazo

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Desconectado Milo

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #15 en: Diciembre 24, 2019, 11:27:49 am »
Lo mismo estas en stgo?

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #16 en: Diciembre 24, 2019, 12:02:05 pm »
Gracias chiquillos, soy de la 5ta región, Villa Alemana.

Alejo, solo decirte que acá estamos cuando necesites algo, si quieres te doy mi numero por si quieres conversar o ir a tomarte algo,  no nos conocemos en persona pero a veces eso poco importa, total ya sabemos que tenemos en común el cariño por los fierros y con eso basta.

Un abrazo

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #17 en: Diciembre 24, 2019, 17:48:08 pm »
Gracias chiquillos, soy de la 5ta región, Villa Alemana.

por aca de los andes.. si te quieres pegar un pique para despejarte un poco.. venga para aca no mas... hacemos un asadix para echar la talla un rato.. vivo solo así que no molestara a nadie..


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Re:Tengo depresión
« Respuesta #18 en: Diciembre 24, 2019, 18:07:52 pm »
por aca de los andes.. si te quieres pegar un pique para despejarte un poco.. venga para aca no mas... hacemos un asadix para echar la talla un rato.. vivo solo así que no molestara a nadie..

 :)Gracias Milo, encantado te voy a ver un día.

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Re:Tengo depresión
« Respuesta #19 en: Diciembre 24, 2019, 19:11:34 pm »
Cuento corto, estuve con depresión melancólica el 2011 cuando después de fallecer mi querida abuela, vendimos la casona de Valdivia y por otras circunstancias entré en un estado en el que sencillamente, no quería hacer nada no tenía ganas de hacer nada...

Me sacó de esto salir a andar en bicicleta!!!   No, ningún fármaco simplemente me puse a dar vueltas en cleta por la ciudad y claro, bajé tanto de peso que un amigo me detuvo a la entrada del supermercado Líder de Valdivia y me dijo "Pato para para, mira uno no se ve al espejo pero estás muy flaco ya!".

Te recomiendo salir a dar vueltas en cleta, porque activas otros mecanismos fisiológicos y botas stress en forma increíble!
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