Creo que lo mejor es hacer algo que te relaje, independiente de que sea solo o acompañado. A mi me relaja en demasía salir a "quemar bencina" unos minutos, manejar es motivante en mi caso. Salgo con mi polola tb, nada mas distractivo que que agarrala a besos un rato y que te regaloneen

... y cuando mi perro estaba vivo, me sentaba a ver tele y le hacía cariño un rato, le conversaba alguna lesera, me movía la cola y se me olvidaba todo.
Lo otro que hago es usar productos rommel para putearlos por lo malo que salieron o el daño que le hicieron al auto de mi cliente

y tal vez leer los temas de pipe para saber que no soy el único que pasa penurias, tiene alguna pana o ha tenido mala suerte

(solo bromas)