Conduce Chile
General => De Todo Un Poco => Mensaje iniciado por: Zatannita en Agosto 02, 2011, 23:18:53 pm
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Bueno, en febrero me dio por bajar de peso. Gracias a rutinas de aeróbica y una alimentación más sana, logré bajar 26 kilos en unos 4 meses. El punto es que hace un mes aproximadamente, me estanqué en el peso y no bajé más. :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Lo freak es que hace una semana comencé a tomar una taza de adelgazul al día y bajé dos kilos de una. No sé si es coincidencia, o si realmente el famoso tecito hace efecto. A la fecha ya he bajado 28 kilos y quiero seguir bajando.
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Has probado con la antidieta?
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Te refieres al tecito Adelgazul?
Te comunico que has bajado gracias a tu dieta y ejercicio, no al te.
De los té, el único que sirve medianamente es el te verde, ya que tiene efectos diuréticos, y el te chino del Dr Ming el cual es mezcla de todos los te de colores, con efecto diurético y diarreico.
Lo mejor sin duda es una dieta ordenada SIN matarse de hambre y sin que sea hiperproteica, para no destruir los riñones. Es decir, se debe suprimir alimentos claramente calóricos e innecesarios (golosinas) y se debe tener comida y colaciones para no andar lleno ni muerto de hambre.
Salu2
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El Te que mejor resultado me ha dado para bajar de peso es el "TE dejas de comer porquerías y TE dejas de comer a deshora" :D
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Y a todo lo mencionado sumarle el ejercicio :thumbsup:
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Y a todo lo mencionado sumarle el ejercicio :thumbsup:
eso eso eso :palmada: :palmada: :palmada: :palmada: :palmada: :D
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Ese tecito tiene entre sus ingredientes, el mismo quimico que tienen los venenos para rata.
Ese ingrediente hace que las ratas se sequen y no salga mal olor.
lo mismo pasa con los batidos milagrosos.
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Vai a desaparecer .... q wena ... ahora a cuidarse nomas y a no sucumbir ante las tentaciones :uy:
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Zatta, ¿no tendrás resistencia a la insulina?
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Es como una pre-diabetes, Lo mas probable es q no tengas eso .... te lo habrian diagnosticado en el embarazo ...
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Porque la bruja me contaba que cuando era joven no cachaba porque era media rellenita, hasta que se hizo un examen de sangre y le detectaron que tenia resistencia a la insulina, le recetaron un medicamento y bajó de peso sin hacer nada hasta llegar a lo normal para su estatura.
Hace algunos meses dejó de tomar los medicamentos porque juraba que se habia recuperado y comenzó a subir de peso nuevamente, asi que de vuelta a los medicamentos y se normalizó.
Come normalmente y no se caga de hambre... Ejercicios, solo :palmada:
Deberías hacerte un examen de sangre para ver la insulina.
EDIT: no se si en el embarazo te hacen ese examen... es tan barato que vale la pena.
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Macho pseudo-alfa tomando adelgazul detected :risa2:
Porque la bruja me contaba que cuando era joven no cachaba porque era media rellenita, hasta que se hizo un examen de sangre y le detectaron que tenia resistencia a la insulina, le recetaron un medicamento y bajó de peso sin hacer nada hasta llegar a lo normal para su estatura.
Hace algunos meses dejó de tomar los medicamentos porque juraba que se habia recuperado y comenzó a subir de peso nuevamente, asi que de vuelta a los medicamentos y se normalizó.
Come normalmente y no se caga de hambre... Ejercicios, solo :palmada:
Deberías hacerte un examen de sangre para ver la insulina.
EDIT: no se si en el embarazo te hacen ese examen... es tan barato que vale la pena.
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Mas encima tienes problemas de lectura. :pozozipy:
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Mas encima tienes problemas de lectura. :pozozipy:
El emoticon significa talla, no es un analisis de lo que posteaste :cop2:
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Ah, wena!. :thumbsup:
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si estas con ejercicio puedes tomar L-carnitina...
Ayuda al transporte de grasas como fuente de enegia, eso si, a algunos les funciona muy bien y a otros no les ahce nada
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zata, no se caliente la cabeza con el peso, sino con las tallas de ropa.
por ejemplo.. manolo pesa 82.5 kg y mide 1.77 metros. segun eso yo estaría tremendamente tongua, pero no es así. de hecho muchos lo consideran un fucking skinny man.
el peso da lo mismo.
siga con sus aerobicos y con alimentacion normal y todo estara ok
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Zata probablemente no estas bajando más de peso porque tu cuerpo llegó al peso ideal. Para bajar del peso ideal la diferencia entre calorías consumidas y calorías gastadas debe ser mucho mayor que al principio. Ya que antes tenías muchas fuentes de energía en tu cuerpo por tanto era fácil utilizarlas, ahora que estas más delgada gastar esas últimas fuentes es más complicado por lo tanto los ejercicios que debes realizar ahora deben ser mucho más intenso.
El té es un diurético por lo tanto es probable que esos dos kilos que perdiste sea solo agua
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Ummm es cierto.
Poke mido 1.71 y bajé de 103 a 75, pero estoy en talla 40.. mi idea era llegar a unos 67, pero con 8 kilos menos quiza me vea mal... :/
1.71 y 75 kilos, estas bien pos. :velhowub:
La medida justa de curvas y carne jaja, no sobra nada ni falta nada.
Con 67 ya te verías muy flaca...
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Ummm es cierto.
Poke mido 1.71 y bajé de 103 a 75, pero estoy en talla 40.. mi idea era llegar a unos 67, pero con 8 kilos menos quiza me vea mal... :/
Zatita, repito lo que te dije la ultima vez que te vi: Estás estupenda.
Dudo que con 8 kilos menos te veas mejor.
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Ummm es cierto.
Poke mido 1.71 y bajé de 103 a 75, pero estoy en talla 40.. mi idea era llegar a unos 67, pero con 8 kilos menos quiza me vea mal... :/
Ponga unas fotitos para darle una opinion mas fundada >:D
Hablando en serio yo te recomiendo la antidieta, que basicamente es un estilo nutricional y una forma de combinar los alimentos, no te privas de nada ( sin irse a los extremos obvio).
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Sip, yo hago aeróbica casi todos los días. Pero me extrañó que pese a ello, me estanqué un mes en el mismo peso. Y casualmente tomé ese tecito y volví a bajar.
Espero seguir a a baja.. mi meta es bajar unos 5 a 8 kilos más.. ;D
Ojo no dejes de comer las proteinas y minerales que necesita el cuerpo, calcio, zinc, potasio..etc...q los encuentras en la mayoria de frutas, verduras, legumbres....al hacer ejercicio y bajar de peso el cuerpo pierde minerales y proteinas indispensables...ojo con las descompensaciones que puede provocar esto....suerte