Conduce Chile

Estimados el recorrido pasa por mi casa en el km 10 (Grecia con Salvador), si está permitido darles agua, gatorade, un sanguche de pernil palta me avisan. Sólo para conducinos modelo.

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jajaja puedes dar lo que quieras.... de hecho en algunos barrios salen con agua, fruta, pasas, etc.

ahora algunos comen de todo en el camino...otros no pescan mayormente...

lo que mas se agradece son el aliento...

de hecho motiva mucho los niños que te ponen la mano, para que se las choques mientras pasas...

yo solo he corrido una vez una maratón..

era de 10k y la verdad que donde era corta parecía mas carrera que trote... todos corriendo fuerte ya que habían compadres dedicados al asunto, así que para no desteñir le puse bueno y llegue muerto por que la verdad corrí todo el rato..esa vez llegue 9 de como 42.

pero no me gusto llegue con los músculos muy destruidos no se comparan al ciclismo, ya que hay hago carreras de 90 km y al otro día puedo levantarme sin problemas...cuando trote no pude caminar bien ´por toda una semana...

¿como les fue a todos???


personalmente estoy muy contento...fue mi segundo 42 K y logre bajar casi 19 minutos mi record personal...

   ahora un mes de descanso y a preparar la maraton del segundo semestre...

Baje mi tiempo 8 minutos y llegue mucho mas entero que el año pasado, eso si los primeros 3 kilómetros perdí mucho tiempo ya que uno estaba mas pendiente de no tropezarse con los demás o de no caerse, salvo eso lo demás estuvo bien.