Hace algunos años lo hice con el metodo tradicional de cubetas (molde de los dientes como en una wea de silicona) y queda muuuuuucho mejor que el Laser. El problema es que la wea molesta mas que la mierda, porque debes usarlo durante la noche y al ratito de uso comienzan a picar las encias como si se estuvieran cociendo, literalmente, pq se hacen mierda y la ultrasensibilidad te la encargo .... dan ganas de agarrarse los dientos a palos. Este método es mas doloros y largo (dura como 10 días), pero los resultados son muuuucho mejores y duran mas tiempo. Claro que debes dejar de beber y comer alimentos que tiñen los dientes por 1 mes aprox.
El método laser en 1 o 2 sesiones estás listo y los resultados son inmediatos. La hipersensibilidad igual es cotota los primeros dias, pero menor que el otro método... lamentablemente los resultados son mas pencas, porque a los pocos meses los dientes van tomando su color natural.
Te recomiendo el método tradicional, porque a pesar que es un poco mas caro, sus resultados son mejores y además te quedas con los cubetas. Algunos dentistas venden las jeringas con el gel, por lo que en un par de años puedes volver a usar los moldes. Asegurate de no tener caries nomas.