Estimados:
Como algunos ya saben, esta semana me diagnosticaron diabetes ...

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por lo que he tenido que cambiar mis habitos alimenticios radicalmente ...
Ya no mas lomo vetado, ni asado americano ni nada con grasa, controlar lo
que como, lo que tomo y hacer mas deporte ...
Estas ultimas semanas han sido muy dificiles para mi y para mi familia,
pues nunca esperamos algo como esto ...

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pero bueno .. hay que salir adelante, seguir las instrucciones del doctor
y tratar de hacer una vida lo mas normal posible .. .
Eso seria ... solo queria contarles esto que me esta pasando