La directora del Centro Médico del Sueño de la Facultad de Medicina de la Universidad Católica, Julia Santín, propuso algunas recomendaciones para evitar trastornos del sueño en los menores de edad.
Si de verdad quieren evitar tanto trastorno del sueño entonces NO HAGAN MAS CAMBIOS DE HORARIO!.
Esta huevada altera el ciclo circadiano, o no se han dado cuenta que les toma tiempo acostumbrarse a la nueva hora?
Algunas zonas del cerebro son sensibles a la luz y están adaptadas a nuestro lugar geográfico, si le cambiamos la hora para alterar el ciclo sueño-vigilia entonces pueden aparecer algunos problemitas de salud.
Piensen que tendrán que levantarse 1 hora mas temprano desde el 20 de Agosto...
Yo me opongo a los cambios de hora. Para que torcerle más el brazo a la naturaleza?