EL UNIVERSAL
martes 22 de mayo de 2012 12:00 AM
Washington.- Las personas que conducen largas distancias para ir a trabajar son más propensas a tener sobrepeso y a estar en peor condición física que las personas que viven más cerca de sus puestos de trabajo indicó un estudio.
La investigación se basó en datos de casi 4.300 personas de Texas que viven cerca del área metropolitana de Dallas-Fort Worth, una de las cinco más congestionadas de Estados Unidos, y cerca de Austin, reseñó AFP.
Los médicos hallaron que las personas que manejaban diariamente largas distancias para ir a trabajar tenían mayores circunferencias de cintura, menores niveles de condición física cardiovascular, mayor presión arterial y mayor índice de masa corporal.
"Los viajes largos pueden llevar a una reducción del gasto energético en general", dijo la autora principal del estudio, Christine Hoehner, de la Universidad de Washington en St. Louis, Misuri.
"Este estudio proporciona nueva información sobre distancias de viaje y resultados biológicos, un indicador poco estudiado del comportamiento sedentario, frecuente entre los adultos que trabajan", dijo.
Los viajeros de largas distancas, como es lógico, también dijeron ir al gimnasio o hacer ejercicio físico con menos frecuencia que las personas que recorrían diariamente distancias más cortas a sus puestos de trabajo.
Las personas que viajaban más de 24 kilómetros para ir a trabajar tenían "menos probabilidades de cumplir con las recomendaciones de actividad física moderada a vigorosa, y tenían una mayor probabilidad de obesidad", según los resultados que se presentaron.
El estudio relacionó los desplazamientos a distancias superiores a 16 kilómetros con presión arterial alta.
Aunque la investigación no examinó otras conductas sedentarias, como ver televisión o pasar todo el día sentado frente a una computadora, Hoehner sugirió que investigaciones futuras podrían examinar el tiempo que una persona pasa sentada en múltiples escenarios para determinar mejor cómo los desplazamientos afectan la salud y su bienestar.
Fuente:
http://www.eluniversal.com/vida/120522/conducir-largas-distancias-aumenta-el-riesgo-de-obesidadNada nuevo la verdad.
Bueno, hablando de experiencia personal, yo cuando entre a la u pesaba 65 kg, ahora 80 kg, llegue a pesar 90 kg. asi que desde hoy empezare a ir a pata, eso sumado a subir el san cristobal una vez a la semana mas 30 min de eliptica para cardio.
Si hay personas que deseen bajar mas de peso es un plan mas estructurado.
Saludos
