Es terrible el dolor. Mas menos tienes para una semana. Hay unos guateros de semillas de linaza, que se calientan en el microwave. Con compresas de esas estas al otro lado.
Enviado desde mi GT-N7100
Eso es lo que uso y no son guateros, son cojines rellenos con distintas semillas y la verdad es que funciona. El problema de mi hernia comenzó hace años con lumbagos, el problema es que no le puse atajo en el momento y me dejé estar.
Yo me levanto y me acuesto con dolor y tampoco tomo anti inflamatorios porque me harían mierda el estómago ya que tendría que hacerlo todos los días.
Consejos para calmar el cuento sin medicamentos: Si no tienes ese saquito que lo mas probable es que no lo tengas, ponte un guatero normal cubierto en genero o toalla en la zona afectada, ojo con la temperatura ya que la idea es que aguantes lo que puedas de calor pero sin quemarte.
Lo segundo es comprar una crema en base a ibuprofeno o diclofenaco para que tu eñora te haga masajes en la zona afectada, lo ideal es que primero te apliques la crema y después te pongas el guatero. No será una cura milagrosa pero te aliviará un buen poco
