Conduce Chile
General => De Todo Un Poco => Mensaje iniciado por: Innovador_78 en Junio 13, 2013, 16:28:17 pm
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Estimados CMs,
Con la bruja queremos comenzar a hacer ejercicios pero en casa.... no tenemos el tiempo para gimnasio y rara vez para salir a practicar algo al aire libre.... cuento corto... que máquina de ejercicios para la casa recomendarian? según lei por ahi, la elíptica es la mas completa...
Algo que puedan recomendar? la idea es comenzar por bajar la guata ACM y y tonificar todo el cuerpo....
Eso es.... saludos!
Esta de abajo que tal será?
(http://s23.postimg.org/wyjzlp2p3/abcoaster01.jpg) (http://postimg.org/image/wyjzlp2p3/)
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ok. necesitan entonces una percha o colgador con diseño :pozozipy:
lo digo porque generalmente trotadoras, elípticas y similares acaban abandonadas y convertidas en improvisados percheros pero.. si va en serio yo partiría viendo las que tienen en locales como sparta que son mejor calidad que multitiendas y luego lo que tienen en mercado libre y con sistema de imanes y no de correa.
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ninguna, todas quedan botadas guardando polvo
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Si la idea es bajar la gusta, hay que salir a trotar a la calle. Si mantienes un ritmo constante y no te aburres a medio camino, entonces comprate una máquina para la casa, de lo contrario va a quedar tirada sin uso.
Ahora, me llama la atención tu comentario de que no tienen tiempo para salir al gym o para salir a hacer algo al aire libre... que te hace pensar que vas a tener tiempo para hacer ejercicio dentro de la casa??? lo digo en buena :thumbsup:
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Tengo una para vender, armada y jamas usada :sconf:
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Si la idea es bajar la gusta, hay que salir a trotar a la calle. Si mantienes un ritmo constante y no te aburres a medio camino, entonces comprate una máquina para la casa, de lo contrario va a quedar tirada sin uso.
Ahora, me llama la atención tu comentario de que no tienen tiempo para salir al gym o para salir a hacer algo al aire libre... que te hace pensar que vas a tener tiempo para hacer ejercicio dentro de la casa??? lo digo en buena :thumbsup:
Hijos..... se puede estar con niños en casa cuidando y a la vez haciendo algo de deporte.... despues de la pega....
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Tengo una para vender, armada y jamas usada :sconf:
Interesante.... modelo? fotos? precio?
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son excelente colgadores de toallas :thumbsup:
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ok. necesitan entonces una percha o colgador con diseño :pozozipy:
Asi es, compre una maquina con el mismo fin.... estuvimos 1 semana full deporte en el depa.... y finalmente la vendi pork estaba de adorno.
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En mi casa hay tres y las tres se ocupan todos los dias, ninguna está de perchero y efectivamente la eliptica es la mejor.
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Yo tengo una de perchero :cop2: :cop2:
Mi señora la utilizó harto en su momento y realmente le sirvió. Pero ahora sólo está para ocupar espacio.
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Hijos..... se puede estar con niños en casa cuidando y a la vez haciendo algo de deporte.... despues de la pega....
Lo mejor que pueden hacer es turnarse para salir a trotar por la manzana, asi primero ven si tienen la constancia suficiente para el deporte...
Las máquinas sirven pero cada una tiene su uso específico... la más completa es la trotadora, pero son harto más cara. Entre la elíptica y la bicicleta prefiero la bicicleta y complementarla con trote :thumbsup:
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Googlea TRX, barato y muy efectivo, parece facil pero quedas molido en 5 min, y cabe en una bolsita :thumbsup:
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existen percheros mas baratos :thumbsup:
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Yo tengo una hace 5 años y nos ha servido un montón... además las asas que tiene, como son en forma de punta, es llegar y tirar la ropa, siempre queda colgada a la primera...
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Si el hijo es muy chico, una elíptica es buena idea, si es más grande salgan a trotar juntos :thumbsup:
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Si tienes fuerza de voluntad compralá, si no mejor no votar la plata, hacer ejercicio sea dentro o fuera de casa implica dedicación y voluntad
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(http://i43.tinypic.com/dqow1z.jpg)
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Hagan ejercicios calistenicos, es lejos mejor. ;)
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Los que las tienen de perchero vendanlas baratas :)
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yo vendo una banca de pesas con barra y unos 80 kilos en discos...
no sirve quisa mucho pa la señora pero pa que el hombre haga ejercicios de macho esta bien buena :thumbsup:
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(http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/1010170_564692930248241_1809019469_n.jpg)
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(http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/1010170_564692930248241_1809019469_n.jpg)
jajaja, sapbe...
yo por eso pague el gym, toy obligao a ir o pierdo la plata, pero a la vez no meto maquinas que ocupan espacio y quedan despues como muebles molestos...
y ahora troto todas las tardees :jumbito:
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Yo usé la bicileta estatica un rato y después quedó como colgador de toallas. Es una Oxford que creo venderé muy pronto. Lo que me dió mejores resultados fue un DVD de Pilates wn, le tenía poca fé a la wea y es muy bueno.
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Yo usé la bicileta estatica un rato y después quedó como colgador de toallas. Es una Oxford que creo venderé muy pronto. Lo que me dió mejores resultados fue un DVD de Pilates wn, le tenía poca fé a la wea y es muy bueno.
(http://i.imgur.com/RySo34v.gif)
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yo terminé regalando una eliptica re buena..
intenté venderla pero no pasó nada, así que la regalé... me imagino estará de colgador de toallas en algún lado.
Yo tb pago gym, pero voy con suerte 1 vez por semana por falta de tiempo.. y ahora en invierno casi no ando en bici, así que los senos estan empezando a tomar una forma bastante sexy.
creo que la mejor opción es gym, o bien trotar o andar en bicicleta (no pasear en bici, andar en serio)
el resto no sirve mucho.
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El gym la llea, pero pal que no le guste, una maquina usada con muy muy muy poco uso, parece que no es dificil de pillar :risa2:
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No te ha servido mucho el gym, tenis las medias tetas ql. :risa2:
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un DVD de Pilates
(http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc6/276824_136340456462755_2034106662_n.jpg)
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Googlea TRX, barato y muy efectivo, parece facil pero quedas molido en 5 min, y cabe en una bolsita :thumbsup:
La vi y es muy cara para ser un elastico, deberian aterrizarce con el precio y valdria la pena el gasto.... para que mi hijo se columpie en el jejejejejeje
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yo compre en deremate la versión chilensis en 25 lukas, no son elásticos. Es harto bueno el invento y hay ejercicios desde fáciles ñoños hasta imposibles.
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si las maquinas termianan siendo el perchero mas caro , es sólo por que el dueño quiere que sea perchero ...
de las maquinas para hacer ejercicios lejos la mejor es la eliptica , eso si subete antes apra probarla por que dependiendo del tamaño de la persona necesitas una que tenga una pedaleada mas corta o mas larga y puede ser incomodo , lo mismo con la parte de los brazos.
ahora para hacer abdominales , yo tengo la que muestran en una foto aca arriba y es buena, pero es cara y no tiene niveles de resistencia..
prefiero esta
http://www.falabella.com/falabella-cl/product/3052845/Ab-Cruncher?passedNavAction=push (http://www.falabella.com/falabella-cl/product/3052845/Ab-Cruncher?passedNavAction=push)
es mas comoda igual de efectiva y ocupa menos espacio que la otra.
unos 30 min de eliptica mas unos cuantos abdominales en la makina unas 3 veces por semana o mas y vas a ver resultados luego.
saludos
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si las maquinas termianan siendo el perchero mas caro , es sólo por que el dueño quiere que sea perchero ...
Ojalá fuera así... lamentablemente es ya casi un hecho probado científicamente.
basta darse una vuelta por ML... mil ofertas y todas como nuevas y poco uso :pozozipy:
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Si no pueden salir juntos a trotar, turnese... además, ¿cual es el sentido de ir en grupo?. No puedes ir conversando y las mujeres tienen ritmos distintos a los del hombre. Al menos en mi caso, prefiero salir solo.
Y si quieren ejercicio juntos, su buena :palmada: :palmada: :palmada: :palmada: :palmada: :palmada: seguido noma