Autor Tema: Me estoy sintiendo viejo  (Leído 9057 veces)

Desconectado GABRIEL

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #40 en: Diciembre 21, 2022, 16:54:01 pm »
El csm no envejece y juega todos los deportes de moda 3 veces al día


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Desconectado KekoCh

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #41 en: Diciembre 21, 2022, 17:02:23 pm »
El csm no envejece y juega todos los deportes de moda 3 veces al día


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Y te faltó decir que siempre dice dice que va a cambiar el auto viejo que tiene, que está como nuevo, por el último modelo de la marca.
El que nunca ha pasado de 120 km/hr en carretera que lance la primera piedra...

Desconectado GABRIEL

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #42 en: Diciembre 21, 2022, 17:07:40 pm »
Y te faltó decir que siempre dice dice que va a cambiar el auto viejo que tiene, que está como nuevo, por el último modelo de la marca.
Y es el presidente del comité en el condominio (senior suites)


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Desconectado pincel600

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #43 en: Diciembre 21, 2022, 18:13:30 pm »
pero pincel tu eres re joven... yo creo que tienes que revisarte.. no te puedes apagar hay muchas cosas por hacer aun...

joven de espíritu a estas alturas

Desconectado Milo

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #44 en: Diciembre 22, 2022, 08:43:30 am »
joven de espíritu a estas alturas

Sale wn.. eres menor que yo...

Desconectado GABRIEL

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #45 en: Diciembre 22, 2022, 09:34:47 am »
Sale wn.. eres menor que yo...
No eres referente de juventud en este foro jeje


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Desconectado Milo

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #46 en: Diciembre 22, 2022, 11:22:07 am »
No eres referente de juventud en este foro jeje


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jajaja lo se...  pero por lo visto me siento mas joven que varios...

Desconectado Alonso_amg

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #47 en: Diciembre 22, 2022, 12:22:08 pm »
El csm no envejece y juega todos los deportes de moda 3 veces al día


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que queda pa mi, juego padel 3 veces a la semana y quedo hecho pico, y tengo como 25 años menos que kekoch  :yaoming:

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Desconectado KekoCh

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #48 en: Diciembre 22, 2022, 13:07:25 pm »
que queda pa mi, juego padel 3 veces a la semana y quedo hecho pico, y tengo como 25 años menos que kekoch  :yaoming:

Entonces no eres un CSM  :sir:
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Desconectado Fito

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #49 en: Octubre 12, 2023, 10:52:53 am »
Estos son temas bien personales, pero interesante de comentar, ya que es algo que recurrentemente pienso. En mi caso y a los 37 años, encuentro que estoy en un muy buen momento. Lo de sentirse "viejo" es algo relativo y depende de la perspectiva que uno le dé.
Mis 30 han sido notablemente superiores a los 20. Espero los 40 y los miro como una década de consolidación de distintos aspectos.
Lo que sí tengo bien a la vista es el tema de la salud. Hace unos dos años tuve un accidente vehicular y si bien fue leve, me costó recuperarme.
Eso me hizo un "click" y tomé conciencia de la fragilidad del cuerpo. Eso repercutió en que cambiaron rotundamente mis hábitos y considero que ahora tengo una vida bastante saludable. Me pasa que todos mis amigos van engordando, poniéndose pelados, achacados, etc... y me lesean a mí diciendo q parezco de menos de 30 y bien "tenido".
Otra cosa que me ha ocurrido es que mis intereses han cambiado harto y eso me ha alejado de muchas personas. Pero traído otras nuevas. Ahora tengo un núcleo de personas cercanas bastante más reducido que antes. He privilegiado a aquellos que me parecen más interesantes y con los cuales he forjado relaciones más sólidas.
Con "la edad", también siento que el tiempo avanza bastante más rápido, así que en virtud de eso me he propuesto diversos objetivos y los he ido tratando de cumplir: mejorando la relación con mi familia, instruyéndome bastante en los temas que me gustan, aprendiendo cosas nuevas, viajando harto y así... para que el día que ya toque irme, pueda mirar atrás y arrepentirme de cosas que sí hice, pero no quedar con la bala pasada de cosas que pude haber hecho y que por distintos motivos quedaron en nada.

Me auto cito y revivo este tema solo a modo de "desahogo".
En general soy bien deportista y corro prácticamente todos los días. Tengo varias maratones encima, he viajado a otros lados a correr y me estaba preparando para los 42K de la maratón de Santiago 2024, a fin de mejorar tiempos. Pero desde hacía un tiempo empecé a tener un malestar en una rodilla. Me hice el de las chacras hasta que ya se hizo insoportable.
El traumatólogo me dijo que tengo "sindrome del corredor" y que, básicamente, si quiero llegar a viejo con una rodilla saludable y sin tener que meter cuchillo, debo dejar de correr y hacer otros deportes de menor impacto. Evaluamos algunos tratamientos y otros procedimientos a seguir. Pero su consejo fue que, a mis 38 años, ya tengo que empezar a mirar el carnet respecto de deportes de impacto.
La verdad que la noticia fue un golpe bien fuerte, porque el deporte y el correr es parte de mis hábitos y ha sido bien difícil dejarlo. Empecé a probar andar en bicicleta y no me gusta mucho, pero le daré una oportunidad.
También estoy pensando en nadar.
Bueno, solo eso, querido diario....
« Última modificación: Octubre 12, 2023, 10:55:19 am por Fito »

Desconectado nailuj

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #50 en: Octubre 12, 2023, 12:00:26 pm »
Me auto cito y revivo este tema solo a modo de "desahogo".
En general soy bien deportista y corro prácticamente todos los días. Tengo varias maratones encima, he viajado a otros lados a correr y me estaba preparando para los 42K de la maratón de Santiago 2024, a fin de mejorar tiempos. Pero desde hacía un tiempo empecé a tener un malestar en una rodilla. Me hice el de las chacras hasta que ya se hizo insoportable.
El traumatólogo me dijo que tengo "sindrome del corredor" y que, básicamente, si quiero llegar a viejo con una rodilla saludable y sin tener que meter cuchillo, debo dejar de correr y hacer otros deportes de menor impacto. Evaluamos algunos tratamientos y otros procedimientos a seguir. Pero su consejo fue que, a mis 38 años, ya tengo que empezar a mirar el carnet respecto de deportes de impacto.
La verdad que la noticia fue un golpe bien fuerte, porque el deporte y el correr es parte de mis hábitos y ha sido bien difícil dejarlo. Empecé a probar andar en bicicleta y no me gusta mucho, pero le daré una oportunidad.
También estoy pensando en nadar.
Bueno, solo eso, querido diario....

Realmente es lamentable, sin embargo de todos mis amigos deportistas, que corrían o intentaban con los maratones, después de los 35 ya no quedaba ninguno, todos com problemas en las rodillas o talones.  el genotipo chileno parece que no soporta el deporte..
En mi caso, la moto o el trabajo ya me paso la cuenta,  un par de veces al año me duelen las manos..  bueno tendinitis desde lso 25 (ahora con 52), la edad realmente se nota en esas pequeñas cosas...

Desconectado Milo

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #51 en: Octubre 12, 2023, 14:43:59 pm »
Me auto cito y revivo este tema solo a modo de "desahogo".
En general soy bien deportista y corro prácticamente todos los días. Tengo varias maratones encima, he viajado a otros lados a correr y me estaba preparando para los 42K de la maratón de Santiago 2024, a fin de mejorar tiempos. Pero desde hacía un tiempo empecé a tener un malestar en una rodilla. Me hice el de las chacras hasta que ya se hizo insoportable.
El traumatólogo me dijo que tengo "sindrome del corredor" y que, básicamente, si quiero llegar a viejo con una rodilla saludable y sin tener que meter cuchillo, debo dejar de correr y hacer otros deportes de menor impacto. Evaluamos algunos tratamientos y otros procedimientos a seguir. Pero su consejo fue que, a mis 38 años, ya tengo que empezar a mirar el carnet respecto de deportes de impacto.
La verdad que la noticia fue un golpe bien fuerte, porque el deporte y el correr es parte de mis hábitos y ha sido bien difícil dejarlo. Empecé a probar andar en bicicleta y no me gusta mucho, pero le daré una oportunidad.
También estoy pensando en nadar.
Bueno, solo eso, querido diario....

uta que mala fito... pero tranqui lo importante es hacer algo para mantenerte en forma y no tener una mala vejez..

por mi parte, sigo con el padel...unas 3 o 4 veces por semana.. y se nota que ya no estoy ni en los 20 ni 30...

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #52 en: Octubre 12, 2023, 16:31:51 pm »
Pero el doc está ok con bicicleta? En subida la rodilla sufre harto igual

Desconectado GABRIEL

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #53 en: Octubre 12, 2023, 17:10:41 pm »
Yo estoy corriendo desde hace un par de años, antes nunca me gustó pero le empecé a agarrar el gusto. Eso incluye varias corrida de 10 y 21 (42 no) además de gym y bici que hago regularmente.
A inicios de junio me lesioné corriendo, kine, resonancia, varios exámenes y nada. Al día de hoy ya puedo volver a trotar, menos distancia y más lento pero recuperable…4meses la lesión de mierda y recién retomando….mis 39 se están notando tb jaja. Pero bueno, siempre he nadado tb, por lo que si ya no hay caso seguiré con eso.


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Desconectado alejopirate

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #54 en: Octubre 12, 2023, 17:52:56 pm »
Me auto cito y revivo este tema solo a modo de "desahogo".
En general soy bien deportista y corro prácticamente todos los días. Tengo varias maratones encima, he viajado a otros lados a correr y me estaba preparando para los 42K de la maratón de Santiago 2024, a fin de mejorar tiempos. Pero desde hacía un tiempo empecé a tener un malestar en una rodilla. Me hice el de las chacras hasta que ya se hizo insoportable.
El traumatólogo me dijo que tengo "sindrome del corredor" y que, básicamente, si quiero llegar a viejo con una rodilla saludable y sin tener que meter cuchillo, debo dejar de correr y hacer otros deportes de menor impacto. Evaluamos algunos tratamientos y otros procedimientos a seguir. Pero su consejo fue que, a mis 38 años, ya tengo que empezar a mirar el carnet respecto de deportes de impacto.
La verdad que la noticia fue un golpe bien fuerte, porque el deporte y el correr es parte de mis hábitos y ha sido bien difícil dejarlo. Empecé a probar andar en bicicleta y no me gusta mucho, pero le daré una oportunidad.
También estoy pensando en nadar.
Bueno, solo eso, querido diario....

Igual es normal supongo para los deportistas, piensa en los futbolistas a que edad ya están listos para retirarse.
Lo bueno es que hay ene cosas de bajo impacto que puedes hacer. :thumbsup:

Desconectado KekoCh

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #55 en: Octubre 13, 2023, 08:03:45 am »
Lamentablemente mientras más viejo más cuesta recuperarse de las lesiones.  :-[

20 años atrás podía sacarme la xuxa jugando (lesionado me refiero) y a los días ya estaba jugando nuevamente. Hoy en día no es así.... :'(

Hace una semanas me saqué cresta y media jugando padel (cancha resfalosa). Terminé con desgarro en muslo izquierdo, hombro derecho golpeado...y una uña quebrada  ^-^...estuve cerca de tres días con dificultad para caminar. Hasta hoy aún no me recupero...si bien volví a jugar el dolor se mantiene.

...o sea...el viejazo llegó para quedarse  :-[  y la recuperación no es como antes.

Casi toda mi vida he sido deportista...pero ya me pasó la cuenta...tengo casi todas las articulaciones hechas mier... :-[
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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #56 en: Octubre 13, 2023, 08:40:40 am »
Lamentablemente mientras más viejo más cuesta recuperarse de las lesiones.  :-[

20 años atrás podía sacarme la xuxa jugando (lesionado me refiero) y a los días ya estaba jugando nuevamente. Hoy en día no es así.... :'(

Hace una semanas me saqué cresta y media jugando padel (cancha resfalosa). Terminé con desgarro en muslo izquierdo, hombro derecho golpeado...y una uña quebrada  ^-^ ...estuve cerca de tres días con dificultad para caminar. Hasta hoy aún no me recupero...si bien volví a jugar el dolor se mantiene.

...o sea...el viejazo llegó para quedarse  :-[  y la recuperación no es como antes.

Casi toda mi vida he sido deportista...pero ya me pasó la cuenta...tengo casi todas las articulaciones hechas mier... :-[


Pensé que jugando padel, solo se lesionaban las muñecas  :locomia: :locomia: :locomia:


Fuera de bromas, nunca he sido deportista, pero siempre bien activo haciendo trabajos en la casa, auto, o cualquier cosa y cada vez me cuesta pararme mas del suelo  :okay:




Hemos pronunciado no sé cuántos millones de veces la palabra "libertad", pero no sabemos lo que es, porque no la hemos vivido, y la estamos interpretando como permisividad.

José Saramago

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #57 en: Octubre 13, 2023, 10:55:36 am »
Estoy yendo donde un kinesiólogo, con quien me he atendido antes pues es quiropráctico, y tengo bastante confianza en su opinión profesional.
Él tiene una opinión diferente de lo que me dijo el médico. Haremos una terapia para fortalecer la zona y con paciencia, podría retomar, con ciertos resguardos claramente...
Algo de esperanza tengo.

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #58 en: Octubre 13, 2023, 11:08:16 am »
Estoy yendo donde un kinesiólogo, con quien me he atendido antes pues es quiropráctico, y tengo bastante confianza en su opinión profesional.
Él tiene una opinión diferente de lo que me dijo el médico. Haremos una terapia para fortalecer la zona y con paciencia, podría retomar, con ciertos resguardos claramente...
Algo de esperanza tengo.

Te cuento que tengo Espondilosis Lumbar diagnosticada hace un par de años que me hizo crisis el 2020 bajo mucho estrés, sumado a sobre peso y sedentarismo. En esa ocasión fui a al Instituto Rocabado https://www.institutorocabado.cl/ donde me atendieron integralmente por 3 meses aproximadamente y mejoró muchísimo mi condición. La gracia es que el diagnóstico no fue sólo de la zona afectada sino de forma integral desde mi masa muscular, la postura, el diario vivir en base a mis actividades diarias para crear un plan kinésico específico.

Aplicado a tu caso, fortaleciendo la zona de manera lenta y continua, puedes tener muy buenos resultados. Si confías en tu kine, dale con mucha paciencia
"La obligación que tiene todo ser humano es rentabilizar sus opciones para ser feliz. Nosotros deberíamos aclararle a la mayoría que el éxito es una
excepción. Los seres humanos de vez en cuando triunfan. Pero habitualmente se desarrollan, combaten, se esfuerzan, y ganan de vez en cuando. Muy de
vez en cuando." Marcelo Bielsa

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Re: Me estoy sintiendo viejo
« Respuesta #59 en: Octubre 13, 2023, 11:46:05 am »
como me dijo un amigo de este mismo foro.. algo mayor que yo...

Milo.. te cuento un secreto.. esto solo va a empeorar cada vez será mas difícil  :risa2: :risa2:

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