Conduce Chile
General => De Todo Un Poco => Mensaje iniciado por: Milo en Enero 10, 2012, 19:26:44 pm
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hace rato que queria meterme a un GYM, como hace tiempo que no hacia ejercicio me fui a hacer un chequeo
REsultado tengo diabetes heavy cortar algunos amçlimentos ahora, dejar el copete y el cigarro y no puedo ir al GYm todavia.. ,as remedios que la cresta y hora con la nutricionista...
en ese sentido no tengo problemas de fuerza de voluntad, cortar algunas weas ahora (como el cigarro y el copete),y esperar que dice la nutricionista
eso no mas me desahoge...
a todo esto me la gane solito años comiendo como las huevas... :cop2: :cop2: :cop2: :cop2:
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Puchaa, que lata...
Conozco 3 personas de veintitantos con diabetes, al principio cuentan que fue horrible el cambio de hábitos alimenticios, andarse cuidando de todo, etc.
Después, a pura fuerza de voluntad logran dominar el tema.
Ojo con el tratamiento sí...
Mucho ánimo y fuerza :D
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Quedate tranquilo man, mi viejo tiene más de 10 años con esa porquería de enfermedad y no es insulino dependiente, toma una pastilla de vez en cuando antes de las comidas (onda asados, año nuevo, navidad, 18 y otros similares).
La diabetes es algo que puedes llevar sin problema Milo, solo ordenado para comer y controlarte de vez en cuando, para ver como va evolucionando :thumbsup:
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que lata...a cuidarse no mas, me tia tiene diabetes y no puede comer casi nada, paso de un dia a otro de asados a todo ligth...animo :thumbsup:
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que lata la enfermedad esa,por "por suerte" te la detectaron a edad mas temprana,deberas cambiar de habitos,pero dejar el tabaco y copete sera bueno también para tu salud.
mucha fuerza milo.
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Puta que mala.
Pero a relajarse, comer más sano y seguir viviendo la vida no más. :thumbsup:
Esperamos que se mejore, señor. :thumbsup:
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gracias amigos, aun estoy medio bajao pero supongo que es parte del proceso, desde ahora no mas cigarros ni copete ni azucar , quedare a la espera de las instrucciones de la nutriocionista..
ahora si alguien sabe algo del tema hace como 3 semanas (desde que soy jefe 8)) casi no almuerzo , muchos dias pase de largo, afectara en algo los examenes que me tome?
muchas gracias muchaschos ealmente sirve el apoyo virtual..
:jumbito: :jumbito: :jumbito: pa ustedes...
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Si no estás seguro, te recomendaría volver a tomarlos solo por sanidad mental.
Además te recomiendo jamás hacerlo en Integramédica.
Sin embargo, no es malo comenzar a comer más sano y vivir una vida más relajada, sobre todo ahora que tienes más responsabilidades. Esto también va pa mí en todo caso.
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y que síntomas tenías?? yo no he ido nunca al médico y no pienso ir, prefiero morir joven comiendo y tomando lo que me gusta a pretender llegar a viejo comiendo pasto y haciendo dietas y pa'mas remate eliminando el copete, y mas encima capaz que te prives de tantas cosas para cuidarte y viene un gil y te atropella y te mueres joven igual.
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Si, te puede alterar los examenes porque cambiaste radicalmente tus hábitos de alimentación, pero no creo que de para que aparezcas con diabetes solo por esta causal. Si quieres quedar tranquilo, vuelve realizarte un examen de sangre la otra semana :) mi viejo salió un día y volvió muerto de cansado, con sueño, sed y no mucha hambre... al día siguiente le tomaron glicemia y andaba con 190, supo entonces que debía hacerse examenes de sangre y orina y toda esa challa médica.... con resultados en mano el medico al final de cuentas le dijo q era diabético.
Si te tomaste examenes completos es muy poco lo que pueden errar, si te mandaron a tomar solo glicemia y presión, por ejemplo, son examenes muy básicos y que pueden variar dependiendo de lo que hayas comido, tomado, fumado y cuan "estresado" estés.
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y que síntomas tenías?? yo no he ido nunca al médico y no pienso ir, prefiero morir joven comiendo y tomando lo que me gusta a pretender llegar a viejo comiendo pasto y haciendo dietas y pa'mas remate eliminando el copete, y mas encima capaz que te prives de tantas cosas para cuidarte y viene un gil y te atropella y te mueres joven igual.
(http://usbe.in/wp-content/uploads/2011/11/chuck-norris-1.jpg)
Milo es joven, tiene hijos, y supongo que quiere verlos crecer y por eso se cuida o no??...
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y que síntomas tenías?? yo no he ido nunca al médico y no pienso ir, prefiero morir joven comiendo y tomando lo que me gusta a pretender llegar a viejo comiendo pasto y haciendo dietas y pa'mas remate eliminando el copete, y mas encima capaz que te prives de tantas cosas para cuidarte y viene un gil y te atropella y te mueres joven igual.
Ese es un mito, estimado TSF.... el matasanos suele asustar a la persona y las penas del infierno para él si come mucho y no hace caso a la nutricionista, lo que considero matar a la persona en vida en vez de ayudarla a vivir con la enfermedad y seguir disfrutando.
Mi viejo es diabético y no se priva de comer nada, es bueno para el yogurt, la miel, los dulces, tortas... es bueno par el pan, consume mucha fruta... en fin, simplemente come y solo controla cantidad, nada más. Y mi viejo anda con sus niveles óptimos, fluctua siempre entre 105 y 115, muy poco para un diabético :thumbsup: si le hace caso al medico, estaría unos 20 kilos mas bajo, cagándose de hambre y como le comentó en su minuto, con la glicemia promediando ¿100? :pozozipy: si es para eso...
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Pero Pincel, no creo que para todo el mundo sea así. Hay personas diabéticas que están pal loly, y no pueden hacer lo que hace tu viejo.
En este caso no meter miedo a don Milo, mejor en que se retome los exámenes y siga las indicaciones del médico no tan al pie de la letra, pero cuidarse no es malo.
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Pucha que mal, m imagino que debe ser dificil mas aun para alguien que ya tiene un habito de vida ya establecido, mi novia su hija, que vendria a ser en algun futuro mi hijastra, termino que no me gusta mucho asi que mejor le digo hija, tiene diabetes desde los 2 años de edad pero insulino dependiente, y a veces es complicado, todo su dia vive pendiente las glicemias, su estado de animo depende mucho de sus glicemias, si se le disparan y las tiene altas su caracter se vuelve terrible, animo es una enfermedad que se puede sobrellevar, y tendras el apoyo de tu familia, aparte que hoy en dia hay bastante vafiedad de alimentos sin o con bajos niveles de azucar. Solo hay que cuidarse estimado.
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Que mala onda compadre. No siempre la diabetes es por una costumbre de vida con malos hábitos, a veces hay factores genéticos que la condicionan.
Ahora no te queda nada más que seguir las instrucciones del médico y de seguro podrán sobrellevar esa enfermedad sin mayores problemas.
En todo caso, es una soberana tontera pensar que para evitar enfermedades hay que privarse de comer todo.
Yo llevo un estilo de vida bastante saludable, corro casi a diario antes de irme a la pega y sigo comiendo todo tipo de comidas como cualquier mortal. Tomo y como asados como cualquier persona.
La cosa está en saber llevar bien los equilibrios, tomar harta agua y hacer deportes. Yo no sufro de sobrepeso, en contadas ocasiones me enfermo y siempre me siento con energía.
No así gente de mi misma edad, que cada día la veo mas "achanchada", poniendose como vaca de gorda, y desaprovechando la vitalidad de alguien joven.
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Cuídese maestro, pero le sugiero que espere un tiempo y chequeese nuevamente no vaya a ser cosa que sus nuevas responsabilidades le hayan alterado el resultado de sus examenes, especialmente si no tienes antecedentes familiares de diabetes.
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Pero Pincel, no creo que para todo el mundo sea así. Hay personas diabéticas que están pal loly, y no pueden hacer lo que hace tu viejo.
En este caso no meter miedo a don Milo, mejor en que se retome los exámenes y siga las indicaciones del médico no tan al pie de la letra, pero cuidarse no es malo.
Creo que los medicos hacen bien con incentivar a que te cuides, pero no debieran mentirte :thumbsup: el secreto está en lo que menciona fito, que es controlarse y saber medirse en lo que consumas... si eres diabetico y te comes una caja de sahne nuss, obviamente la estas jodiendo medio a medio... pero si te comes un trozo y a los dos dias o tres te comes otro y asi, no tienes problema.
Segun nutricionista y diabetólogo, la miel es veneno para el diabético... mi viejo se manda una cucharada de vez en cuando, cero problema... de hecho, el azucar refinada es más dañinda que la miel, tiene más calorías y se consume más lento ;) hay muchos mitos, si le hicieramos caso a los medicos viviríamos unos años más, pero no tendríamos "vida" realmente...
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y que síntomas tenías?? yo no he ido nunca al médico y no pienso ir, prefiero morir joven comiendo y tomando lo que me gusta a pretender llegar a viejo comiendo pasto y haciendo dietas y pa'mas remate eliminando el copete, y mas encima capaz que te prives de tantas cosas para cuidarte y viene un gil y te atropella y te mueres joven igual.
sintomas ninguno, lo que pasa que como explique en el primer post,queria ingresar a un GYM y antes de entrar ya que hace como 7 años que no realizo ningun tipo de ejericico salvo :cop2: :cop2: :cop2: :cop2: :cop2: 8) :risa2: , quise realizarme un chequeo completo, los examenes fueron completisimos incluyo una ecotomografia de la zona abdominal, sangre y orina, y ahi salio el resultado..
mi plan para esta situacion por ahora hacer caso al medico privarme de comer todo lo que me indica dejar de fumar y no beber , es decir hacer caso 100% al medico + los medicamenteços que ya compre en un mes mas me tengo que realizar los mismos examenes y veremos que pasa
reitero los agradecimientos muchachos es grato sentirse apoyado
por eso esta comunidad es a roda rax :thumbsup:
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ahora deberas tener cuidado al hacer pipi...especialmente si hay hormigas cerca.
;D
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Cumpa, ¿con que especialista te hiciste el chequeo?. Está claro que los exámenes mandan y te deben haber salido los números disparados en la glucosa, pero ¿te pudo definir el tipo de diabetes que supuestamente tienes? ¿Te dijo que visitaras un especialista o te recomendó alguno? ¿diabetólogo o en su defecto endocrinólogo?
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Cumpa, ¿con que especialista te hiciste el chequeo?. Está claro que los exámenes mandan y te deben haber salido los números disparados en la glucosa, pero ¿te pudo definir el tipo de diabetes que supuestamente tienes? ¿Te dijo que visitaras un especialista o te recomendó alguno? ¿diabetólogo o en su defecto endocrinólogo?
no es un especialista, es el medico de la familia por asi decirlo, entiendo que es medico general, me derivo a la nutricionista y me recomendo que lo visitara a principios de febrero para ver como estan los indices, que es lo que pretendo hacer, mas antecedentes no me dio, y yo un poco afectado tampoco los pedi.. solo me fume un ultimo cigarro y me vine para mi casa, ahora entiendo que si no me e tratado en mucho tiempo un me cuidandome no me va hacer mal :thumbsup:
luego de eso vere otras opciones
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hace rato que queria meterme a un GYM, como hace tiempo que no hacia ejercicio me fui a hacer un chequeo
REsultado tengo diabetes heavy cortar algunos amçlimentos ahora, dejar el copete y el cigarro y no puedo ir al GYm todavia.. ,as remedios que la cresta y hora con la nutricionista...
en ese sentido no tengo problemas de fuerza de voluntad, cortar algunas weas ahora (como el cigarro y el copete),y esperar que dice la nutricionista
eso no mas me desahoge...
a todo esto me la gane solito años comiendo como las huevas... :cop2: :cop2: :cop2: :cop2:
:?? :?? :?? :?? y yo te habia mandado a un diabetologo por el sobrepeso¡¡¡¡
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no es un especialista, es el medico de la familia por asi decirlo, entiendo que es medico general, me derivo a la nutricionista y me recomendo que lo visitara a principios de febrero para ver como estan los indices, que es lo que pretendo hacer, mas antecedentes no me dio, y yo un poco afectado tampoco los pedi.. solo me fume un ultimo cigarro y me vine para mi casa, ahora entiendo que si no me e tratado en mucho tiempo un me cuidandome no me va hacer mal :thumbsup:
luego de eso vere otras opciones
Milo, si bien los médicos en general conocen el tema de la diabetes, en los últimos 30 años se han estado descubriendo variedades de la misma y que antes las trataban a todas por igual, es por eso que se comenzó a desarrollar una especialidad en el área en la que al principio la profundizaron los endocrinólogos y posteriormente diabetólogos con tuti. Aún son escasos pero en Santiago hay varios.
Te sugiero que visites un especialista en el tema, el que seguramente te mandará a realizar nuevos exámenes bajo otros parámetros de búsqueda mas específicos.
En una de esas el tema no es tan delicado y te estas haciendo mala sangre por nada. Hazlo antes de seguir haciendo webadas como visitar una nutricionista, que tal vez igual la debas ver pero de acuerdo a lo que te indique el especialista.
Si me duele un hueso al principio iré donde un traumatólogo y el wn a lo mejor me dice que tengo artitris y en ese caso ni cagando me sigo atendiendo con el traumatólogo sino que me voy derecho a un reumatólogo.
Hazlo antes de asustarte o bajonearte mas de lo debido. Mientras tanto cuídate y evita lo que ya mencionaste hasta no tener el tema totalmente claro.
Se han diagnosticado cánceres inexistentes, imagínate con la diabetes.
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Es importante comenzar a hacer un cambio de hábitos, pero de un día para otro es dificil, yo tengo resistencia a la insulina y tampoco debería comer azucar, lo reemplazo por endulzante, por ejemplo, cuando me dan ganas de comer chocolate, como de los sin azúcar, el problema es que la mayoría de las cosas vienen con azúcar. Trata en primero instancia de reemplazar algunas cosas por otras que no te hagan mal.
Ánimo, no eres el primero ni serás el último lo primordial son las ganas de estar sanito como lechuga.
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puta q mala milo, pero con buenos habitos alimenticios y controles médicos no debieras tener mayores problemas, mi ex suegro (q tiene mas d 50 años) tiene hace como 10 años diabetes y no a tenido problemas y eso q aveces se desordena en las comidas y el trago, eso si q debe ser en mayor estado d avance ya q c inyecta no c q cosa en la wata. suerte . :thumbsup:
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Mi querido suegro tiene diabetes diagnosticada hace como un año... te juro que no lo he visto cuidandose... y tampoco con problemas o molestias, creo que toma algun medicamento, ademas que mi cuñado que es medico lo supervisa, y sanseacabó.
No es el fin del mundo, solo hay que tener un poco mas de cuidado y ya.
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Pucha Milo q lata, pero como dijeron por ahi creo q deberias verte con un especialista, y descartar de plano si es diabetes o resistencia a la Insulina ..... igual el cuidarte no te hara mal, asi q creo q esta super bien q dejes a priori el cigarro y el copete ;D ....
Lo q no cache es xq no puedes ir al gym ahora ... generalmente lo q mas recomiendan para este tipo de enfermedades es el ejercicio ... ya q contribuye a nivelar los niveles de insulina de manera "natural" ....
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Mira, el tema de la diabetes es de cuidado, pero nada del otro mundo, que te debes de preocupar de las comidas, si, pero que te debes privar de todas las cosas ricas...no es cierto, solo que ahora no podras comertelas todas y de una vez....
No es tan complicado, mas que enfremedad es un tema de voluntad...conozco casos de personas que llevan por mads de 40 años la enfernmedad y cero ataos, y comen de todo...
Ademas, es preciso señalar, que en el caso de la diabetes, los examenes pueden salir alterados por muchos factores, asi que a un examen no le creo 100%...comiste algo muy dulce o algo asi antes de los examenes, hasta por eso podrian salir alterados...
Bueno, no puedo aportar mas de lo que ya te han comentado...solo que ahora deberas cambiarte el nick a natur o quaker, digo yo..para que seas consecuente.... :risa2: :risa2: :risa2: :velhopozo: :velhopozo:
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Claro, entiendo tu punto.
A lo que yo quería llegar, es que el "saber controlarse y medirse en lo que se consume" es diferente para cada perfil de cada persona en este mundo. Por lo que sí o sí se necesita un médico que en base a no se, un perfil biológico digamos, pueda indicarte qué es para ti, medirte y estar sano.
Entonces, puede existir A persona que siendo diabético puede comer algo de azúcar y no le provoca mayor problema; como hay un B diabético que come un miligramo de azúcar y para la cama de inmediato.
Estoy de acuerdo en que el diagnóstico no debiera ser tan general, onda "no coma nada!!!", y debiera ser más personalizado. Pero no estoy tan de acuerdo en que las experiencias sean extrapolables. Y el mantenerse bien no tiene relación directa con vivir/morir, todos vamos a morir en algún momento. Tiene más relación con cómo vives tus últimos días. Para mi por ejemplo no sería vida seguir comiendo feliz asados para "vivir la vida plena", pero luego tener un ataque y vivir con secuelas 20 años más.
Creo que los medicos hacen bien con incentivar a que te cuides, pero no debieran mentirte :thumbsup: el secreto está en lo que menciona fito, que es controlarse y saber medirse en lo que consumas... si eres diabetico y te comes una caja de sahne nuss, obviamente la estas jodiendo medio a medio... pero si te comes un trozo y a los dos dias o tres te comes otro y asi, no tienes problema.
Segun nutricionista y diabetólogo, la miel es veneno para el diabético... mi viejo se manda una cucharada de vez en cuando, cero problema... de hecho, el azucar refinada es más dañinda que la miel, tiene más calorías y se consume más lento ;) hay muchos mitos, si le hicieramos caso a los medicos viviríamos unos años más, pero no tendríamos "vida" realmente...
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compadre tiene que caminar rapidito pa que no se le suban las hormigas!!
fuera de leseo , esste tranquilo , no va a pasar nada si e cuida y todo va a depender de el tipo de diabetes que tenga , mi viejo de 65 tiene diabetes hace mmuuuuuuucho y la verdad se toma una pastilla de ve en cuando pa controlar la cosa y listo , no es "patachero" peor tampoco se priva de un asadito los domingos.
trankilo nomas, que si se cuida y le hace caso al medico y al nutricionista no va a pasar nada ;)
saludos coterraneo
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Milo, mi familia tiene historial de diabetes y muy probablemente de todos mis hermanos yo soy el mas propenso. Siempre tengo glicemias normales pero cercanas al límite.
Te cuento un par de cosas:
- Cuídate. No fumar, comer sano. Elimina dulces, chocolates, etc. No comas cosas con endulzante, sino que come cosas con azúcar, pero poco. Una vez que te acostumbras con media cucharadita de azúcar para el café basta. Con un cuarto de trozo de pastel basta. Con una sola medida de helado basta. Haz ejercicio, si o si. En cuanto hayas adquirido cierta condición física (cuando puedas hacer una hora de aeróbica regularmente sin que te duela nada) empieza a hacer pesas. El aumento de masa muscular previene la sarcopenia y el músculo en sí es un hipoglicemiante pq guarda azúcar como reserva.
- Trátate con un especialista. Dependiendo del tipo de diabetes quizas solo tengas que tomar pastillas hipoglicemiantes (glibencamida) o quizas solo dieta y ejercicio.
- A largo plazo es un asesino silencioso la diabetes, al igual que la presión alta. Tanto las alzas como las bajas de "azúcar" en la sangre van dañando las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos. Por eso hay que cuidarse. Si te comes y pastel y "no te pasa nada" igual te estás matando a largo plazo. No seas autoindulgente ni por ignorancia... infórmate bien.
- Mantén tu metabolismo trabajando, come 5 o 6 veces al día mínimo. Desayuno, merienda, almuerzo, once, cena. Infórmate acerca del índice glicémico de los alimentos (por ejemplo, el pan es terrible, los fideos puedes comerlos, siendo que son lo mismo el índice glicémico del pan es mucho mayor).
- Consume fibra, ralentiza la absorción de azúcares.
- Si puedes comprar Herbalife hazlo. Consume un batido con proteína una vez o dos veces al día. A mi vieja eso la terminó de salvar. La niveló de forma impresionante. Hay muchas razones por las que los batidos herbalife son perfectos pa los diabéticos.
Mi vieja tiene diabetes, se cuidó con glibencamida y ahora usa insulina lenta (mucho mejor que la rápida), se inyecta muy muy poco en la mañana, hace ejercicio y se cuida con lo que come. Porciones pequeñas, alimentos de bajo índice glicémico, harta proteína con ensalada y listo. Y el gran cambio lo hizo cuando empezó a tomar los batidos de Herbalife. Funciona perfectamente.
Cualquier cosa Milo estoy a tu disposición.
Si quieres te consigo el teléfono del especialista que ve a mi vieja, quizas trabaja con tu isapre y te conviene (es el mejor diabetólogo de Chile diría yo... mi vieja visitó varios antes de dar con él). Si te interesa hablas con mi vieja para que te oriente, estoy seguro que ella tendrá la disposición (es profesional de la salud y se maneja muy bien con el tema de la diabetes).
Finalmente NO TE ECHES A MORIR... saca fuaaaa!!! se puede vivir 100% normal con una diabetes controlada. Dale batalla con voluntad y disciplina y te mantendrás 100% bien!!!!
Saludos!
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mi abuelo, quien murió de diabetes, contaba que antes que se la detectaran sentía MUCHA sed... tomaba y tomaba agua, pero aún así no podía saciarla.
su caso fue bien trágico. No se cuidaba y se hizo unas heridas en los pies que nunca pudieron curarse. Al final le terminaron amputando un pie.
LO MÁS IMPORTANTE... SEGUIR las indicaciones del médico al pie de la letra. Eso te puedo recomendar con la experiencia de mi abuelo.
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gracias payaso y a todos por sus buenas vibras, los pies me preocupan yo sufro de las uñas asi que desde ahora me voy hacer los pies :uy: :uy: :uy: :uy: :uy: (ya me han operado como 4 veces).
no estoy desanimado solo algo ofuscado mas que nada por no hacer nada antes ni controlarme yo sabia que comiendo como estaba no era bueno pero me hacia wn solo, lo tomo como una oportunidad para bajar de peso y realizar mas actividades, (en un posteo anterior ya sabian que andaba en busqueda de eso asi que mal no me viene), tambien lo tomo como una especie de castigo divino asi que la idea es hacerlo de frente y contuti, sin ceder ni un poquito y asumir que mis habitos no eran los mejores
despues de este mes me realizare mas examenes y les contare como estoy
muchas gracias
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tambien lo tomo como una especie de castigo divino
Te equivocas, me caes muy bien y no tengo nada en contra de tu agradable persona. :chicle:
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Dijo castigo divino.
No castigo :diablo:.
:D
Te equivocas, me caes muy bien y no tengo nada en contra de tu agradable persona. :chicle: