Conduce Chile

Ya las veía complejas, hasta hace una semana llevaba durmiendo 2 a 3 horas por día, excepto sabado para el domingo en que podía mandarme un par de horas de sueño entre las 10  de la mañana y las 12...

Esto hasta el miercoles en que por fin dormi 5 horas de corrido y así ha sido hasta anoche. El tema es que me siento reventado y me cayó todo de golpe, si no contesto celular espero me comprendan  ayer me llamaron como 20 veces en cosa de un par de horas y terminé por apagarlo.

En fin.... quería desahogarme un poco jajaja Saludos!

Cuando uno es Freelance o trabaja parte de la jornada independiente, hay que saber que tambien se deben tener horas de descanso, como cualquier empleado.......... y ser lo suficientemente maduro para no poner en riesgo tu salud fisica y mental por unos pesos mas.

........por otro lado, dejar claro a la gente cuales son los horarios para llamarte, porque molestarte en tus horas libres tambien es una falta de respeto que muchas veces el cliente no entiende (se enojan si no contestas el telefono).

...... te aconsejo tener un fono para la pega y otro personal, pero con la condicion a no comprometerte en mas de lo que puedes hacer, ni sobrevenderte haciendo que tu trabajo disminuya en calidad, o que puedas tener problemas en cumplir plazos.

Con el tiempo uno va aprendiendo, pero por lo menos yo me di cuenta luego de un par de años (cuando recien empeze a trabajar y despues de muchas peleas con mis seres queridos y un desmedro notable en mi estrado animico) que la cosa no puede ser al lote cuando uno es freelance o independiente, ya que el unico perjudicado es uno mismo. Ahora NICA trasnocho mas alla de las 2AM, ni sacrifico el tiempo que puedo pasar con mi novia o familia por quedarme trabajando un fin de semana.........realmente no vale la pena......... y ordenandome mejore mi calidad de trabajo, cumplo con los plazos pactados, gano mas plata, mis clientes estan satisfechos y me estreso menos.

SALUDOS

No será que tenis apnea de sueño... deja grabandote conel celular y cachai el mote... yo pasé por eso y tenía al final una mecánica de sueño similar a la tuya...

yo lo q hago para andar mas relajado en el día es tomarme la mitad d un alprazolam en la mañana,ando medio pajeado todo el dia pero sin sueño,eso si bostezo mucho,fui al sicologo y me mando al siquiatra,tengo hora el 20 vamos a ver q dice.ya q ando muy pero muuuuy cascarabias,casi igual q el 

Relax...

...chile.cl??

Tienes que ver un psiquiatra, te tienen que recetar algo para eso. Estaras bien.

Vale a todos, la verdad es que hoy logre 7 horas de sueño ininterrumpido  el mal (o lo peor) ya pasó.

No se si les sirva como experiencia, pero esta tontera siempre me ha pasado al menos una vez al año... solo que esta vez duro más de la cuenta (mas de un mes), lo que me desconcertaba era que no tenía cansancio fisico, mentalmente estaba hecho mierda y eso lo notaba en la relación diaria con la familia (como de hola y chao), mi pareja (discutiamos cada dos dias por tonteras) y mis amigos mas cercanos (a varios los mandé a la chu... por no dejarme un rato tranquilo  )  bueno, el tema fue q no quise tomar medicamentos, toda la vida he peleado con esto y me ha ido bien al final, solo que esta vez estuvo medio largo el cuento... ¿mucho frio?¿cambio de pega?¿presión propia? quien sabe, lo bueno es que estas cosas pasan en la medida en que nos volcamos a hacer atividades para desconectarnos un poco o definitivmente decidir hacer algo y embarcarse, no quedarse solo en el "podría". No hay mejor receta q sentirse bien con uno mismo y hacer todo para que eso suceda    eso me lo dijeron un par de clientes q estudiaron psicología y trabajan en cualquier webada menos en eso 

Relax...

...chile.cl??

  no se si relaja precisamente

En estos momentos tampoco estoy en condiciones de entregarte los mejores consejos  pero solo trato de pensar en que en algún momento de mi vida ya toqué fondo y que es imposible que pueda volver a eso, por lo que debería ser más fácil recuperarme que antes, lo importante es pensarlo permanentemente y a veces eso es lo que cuesta pero estay muy joven cabro y sé que la depresión no tiene edad, pero trata de mantener cerca lo mismo dices que te hace bien.

Claro abuelo, de eso se trata

Tienes que ver un psiquiatra, te tienen que recetar algo para eso. Estaras bien.

Aun no estoy loco  quizás vamos para allá, pero si pasa en el peral me junto con Jack y conversamos de la vida, tal vez me sienta cuerdo otra vez

Cumpa ni idea de lo que estas pasando, manejo muy poco el tema y no se que consejo dar, pero si necesitas alguna cosa tienes mi telefono o en algo te puedo ayudar solo avisame.

Un abrazo

Vale don Milo, destaco tu buena voluntad y paciencia

 

Fuerza no más perro...
También soy anti-medicamentos, de hecho los que me recetaron pal estrés los tengo pa casos extremos... He tratado de manejar esto de la mejor manera posible sin tomar pastillas, apagar el celu es una excelente terapia, pero no solo en el sentido literal, "es muy facil hacer el silencio exterior, hay que hacer silencio interior" decia un profe viejito que yo tenia... Y es verdad, relajarse, olvidarse de los dramas x, y, que aparecen, dejar que todo pase... cuesta, pero se puede manejar, saludos a todos, nos vemos

La idea no es apagar el celular del todo, sino que filtrar llamadas... saber a quien contestarle y a quien no... saber que si alguien te llama y solo t traspasa problemas, es mala decisión responderle si estás en condiciones deplorables para hacerlo, porque se los resuleves o el das animo, pero te quedas con la carga negativa  en fin... saludos Ismael