Conduce Chile
General => De Todo Un Poco => Mensaje iniciado por: mamiela en Marzo 24, 2014, 16:57:15 pm
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Queridísimos, no pensé que en algún minuto de mi vida diría esto, pero sinceramente creo que “voy a colapsar”, lo presiento... no se trata de pega como para tomarme unos días libres y solucionar el tema, va más allá... pasa por un tema personas, algo cursi suena, pero es entender si mis decisiones van por buen camino o debo hacer un cambio rotundo... he pensado seriamente en un psicólogo, guía o algo por el estilo.
No puede ser que me sienta tan afectada por tantas cosas y tan pocas al mismo tiempo, según lo que pienso ahora una de mis decisiones podría hacer el cambio en mi vida, pero me siento tan angustiada que no sabría si estaría tomando la mejor...
Alguno de ustedes ha recurrido a orientación, ayuda, tranquilidad o algo al respecto??
Para algunos no tiene importancia, pero para mí... vaya está siendo más terrible de lo que pensé.... será una crisis existencial???
HELP ME¡
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Asi comienzan las crisis de angustia cabrita :-X
No te podria recomendar locologos pq cada dia creo q estan todos cagados de la cabeza
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Lo mejor es fluir.. todos los problemas tienen solución de alguna u otra forma...
No creo que necesites ayuda profesional.. pero hablar con alguien de confianza siempre te puede liberar de angustias...
Y para tomar decisiones difíciles también puedes compartir con la experiencia de otras personas..
Mi opinión solamente, saludos!
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que atrozzzzz me he vuelto tan llorona, algo que no me pasaba.... wn tengo 27 años no mas....
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que atrozzzzz me he vuelto tan llorona, algo que no me pasaba.... wn tengo 27 años no mas....
una de las ventajas de correr todos los dias es que muchas de las presiones se me van simplemente corriendo....
me pasa muchas veces que cuando tengo un problema...muchas veces salgo a correr con rabia.... esas veces corro mas rapido que nunca, quedo hecho pebre de cansado...pero despues de la ducha quedo relajadisimo...y tengo la mente fria para volver a afrontar el problema que sea...
no te digo que salgas a correr...si no que hagas algo que te cambie momentaneamente el pensamiento lo enfoques en eso.... al terminar el problema seguira estando..pero ya te habras sacado un poco la rabia....
el simplemente descansar muhas veces empeora el asunto, ya que solo terminas haciendo mas claldo de cabeza....
saludos
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Sintoma de estres... yo te aconsejaria buscar un sicologo bueno.. de verdad, hay especialistas que ayudan a canalizar el estres.. y ojo que el estres no es solo consancio fisico o mental.. .
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Hijita, empieza a relajarte un poco, vas derecho a terminar pelando cables, eso es puro estress.
Vas a tener que recurrir a la ayuda de un especialista (de los de verdá, no como cierto personaje que revolotea por acá) y si te sirve, compra armonil, o te tomas una hiervas "quita penas" antes de irte a la cama.
Estas absorbiendo muchas cosas (pega, casa, pareja, etc.) y vas a tener que aprender a no tomarte tan a pecho las cosas. :thumbsup:
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Te recomiendo ir a un Psicologo o Psiquiatra.
Nunca esta de mas ir a un profesional de verdad.
Mi esposa esta yendo a psiquiatra 1 vez al mes y le ha hecho muy bien, despues de la grave enfermedad ha sido una de las mejores decisiones tomadas. Ahora esta con visita cada 6 meses y dependiendo de como este, la puede derivar a psicologo para seguir tratando.
Yo tengo hora para el jueves a la psiquiatra, ya que me esta costando conciliar el sueño y mi señora cacho que me estoy deprimiendo.
De seguro aca NADIE va a reconocer que va al psicologo o psiquiatra, ya que el normal de las personas cree que hay que estar al borde del suicidio para recien consultar al profesional, eso es mentira, un psicologo o psiquiatra es UTIL siempre.
La Psiquiatra nos cuesta 50 mil por sesion, más los remedios que nos da a comprar.
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Trastorno de ansiedad??
Estrés??
Es frecuente, sería bueno que busques ayuda de un buen psiquiatra.
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sicologos no sirven.. algo mas simple ,pero muy efectivo:
mi consejo es que te pegues un viaje sola, donde sea ,pero fuera de stgo , cambiar de ambiente es lo mejor para ver todo desde otro angulo y volver para tomar decisiones
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Muchas gracias, debo reconocer que me daba un poco de verguenza plantearlo, por lo mismo aca en la pega paso piola, es mas me sirve estar ocupada todo el dia...
Me considero una persona super positiva, siempre contenta, pero a veces pasa la cuenta mas aun cuando ya no dependes de tus padres y mantienes tu vida y tu casa... yo creo que voy a empezar a tomar desiciones y consultar tambien a algun profsional que me oriente y me canalice las energias... gracias :)
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Muchas gracias, debo reconocer que me daba un poco de verguenza plantearlo, por lo mismo aca en la pega paso piola, es mas me sirve estar ocupada todo el dia...
Verguenza hay que tener para mentir y para robar, decia mi abuelita, y tiene toda la razon.. (y para contar que chupan ladrillos tambien.. pero esa es otra historia.. jajaja)
animo, y trata de ver la situacion desde mas arriba (perspectiva, no subirte al techo).. muchas veces nos encerramos y vemos solo el problema, cuando el mundo es mucho mas grande..
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Cuando te sientas acorralada confía en tus seres más cercanos....parientes, amigos...la persona que menos lo esperes puede darte una luz para salir de ese hoyo en el que te encuentras.
Necesitas liberarte...desahogarte..gritar...llorar...patalear....golpear....botar lo que te tiene así.
Sólo cuando logres tranquilidad podrás pensar con claridad y sabrás que hacer.
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Cuando te sientas acorralada confía en tus seres más cercanos....parientes, amigos...la persona que menos lo esperes puede darte una luz para salir de ese hoyo en el que te encuentras.
Necesitas liberarte...desahogarte..gritar...llorar...patalear....golpear....botar lo que te tiene así.
Sólo cuando logres tranquilidad podrás pensar con claridad y sabrás que hacer.
Creo sinceramente que lo mejor es alguien externo, como un psiquiatra. En mi caso, mi padre cree ayudarme y este fin de semana me dejo mas kgdo... asi que pienso que lo mejor es siempre un profesional como un psiquiatra (desconfio de los psicologos)
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Iscariot es sicologo, y tiene oficina para atenderte.. lo unico malo, es que despues de 3 sesiones vas a querer comprar un Volkswagen.. y ni sabras porque.. jajajaja
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Creo sinceramente que lo mejor es alguien externo, como un psiquiatra. En mi caso, mi padre cree ayudarme y este fin de semana me dejo mas kgdo... asi que pienso que lo mejor es siempre un profesional como un psiquiatra (desconfio de los psicologos)
Ese es el Plan B ;D ... si es que no resulta el otro ;D
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Eso no está nada bien Mamiela, si quieres te envío un MP ;)
Saludos
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Partiste al gimnasio!!!
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Eso no está nada bien Mamiela, si quieres te envío un MP ;)
Saludos
Las juntas para tomar un pisco sour tampoco sirven como terapia (porsiacaso)
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Anda a ver a un psiquiatra, él te verá la parte medicamentosa y seguramente te derivará a un psicólogo que te complemente todo con psicoterapia.
Además haz deporte. Lo que dice Mutombo es muy cierto, el hacer ejercicio te libera sustancias que te arreglan el ánimo y te permite manejar episodios como el que estás pasando.
Lo otro, y no lo mires a huevo, podrías hacer yoga. Hay centros por todos lados, y te permite trabajar muchas partes de tu cuerpo, tanto internas como externas :thumbsup:
Ánimo, todo tiene solución menos la muerte ;)
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Partiste al gimnasio!!!
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Pero, quiere arreglar la cabeza, no el popo.
PS: Se fijaron que el Panda no se mete en estos temas.
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Las juntas para tomar un pisco sour tampoco sirven como terapia (porsiacaso)
:'( :'( :-[
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Pero, quiere arreglar la cabeza, no el popo.
PS: Se fijaron que el Panda no se mete en estos temas.
El Panda es organizacional, no clínico, quienes ven estos temas.
Y el deporte vaya que ayuda, es un excelente complemento, otra cosa es que te dé japa bajar la ponchera :cop2: :risa2:
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Ir a un psiquiatra no sirve simplemente porque con medicamentos no aprendes a manejar los estados ansiosos, simplemente atacas los síntomas, en ese caso mejor un psicólogo que te Oriente en el manejar mejor las situaciones de stress, si quieres mándame mp y te puedo orientar algo, si bien soy trabajador social y no psicólogo, me han capacitado en auto cuidado de equipos de trabajo y al parecer el trabajo es parte del problema.
Saludos
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Cuático, mi polola está pasando por algo similar, creo que lo mejor que puedes hacer es buscar actividades distractivas, anda a clases de zumba, algún gimnasio, ir a correr, etc. Algunas actividades recreacionales que te gusten, que tu vida no se limite al trabajo y casa, rompe esas rutinas, sal de lo normal, gasta un poco de tiempo libre en cosas para despejar tu mente, minimizar los problemas, quitarles un poco de importancia, pensar más en ti.
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Falta disco ;)
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Cada uno tiene sus vías de escape, a lo mejor eso te falta Mamiela
yo voy una vez a la semana a escuchar música en vivo con eso mas mis clases de guitarra quedo filete :thumbsup:
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PS: Se fijaron que el Panda no se mete en estos temas.
A lo mejor si le pones 10 lucas aparece por acá ;)
:cumple:
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Al psicólogo y si es necesario al psiquiatra, yo voy a la psicóloga y mañana empiezo con psiquiatra también, y yo diría que esta sirviendo
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Iba a citar un artículo de The Clinic que salió hoy (24.03.14) escrito por Constanza Michelson pero.... ::)
...no me quise ir de baneo ;D ;D
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Iba a citar un artículo de The Clinic que salió hoy (24.03.14) escrito por Constanza Michelson pero.... ::)
...no me quise ir de baneo ;D ;D
jajjaja tema muy sugerente de esta periodista... :risa2:
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Cada uno tiene sus vías de escape, a lo mejor eso te falta Mamiela
yo voy una vez a la semana a escuchar música en vivo con eso mas mis clases de guitarra quedo filete :thumbsup:
:chan: ¡¡No lo hagas Mamiela!!.... puedes terminar como el Milo :risa2: :risa2: :risa2:
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:chan: ¡¡No lo hagas Mamiela!!.... puedes terminar como el Milo :risa2: :risa2: :risa2:
Qui ti pa :enojao:
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Cuando te sientas acorralada confía en tus seres más cercanos....parientes, amigos...la persona que menos lo esperes puede darte una luz para salir de ese hoyo en el que te encuentras.
:thumbsup: :thumbsup: y agregar formas naturales de relajo. Flores de Bach, terapias alternativas, mucho mejor que remedios y siquiatras, lo que necesitas es relajar la mente y bajar las revoluciones.
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Pero, quiere arreglar la cabeza, no el popo.
PS: Se fijaron que el Panda no se mete en estos temas.
aay ella la fijona :cop2: :cop2:
cuáles temas? yo veo uno no más :enojao:
A lo mejor si le pones 10 lucas aparece por acá ;)
:cumple:
voy a pasarle un cenicero a mi secretaria pa ver si resulta :pozozipy:
:cumple:
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:thumbsup: :thumbsup: y agregar formas naturales de relajo. Flores de Bach, terapias alternativas, mucho mejor que remedios y siquiatras, lo que necesitas es relajar la mente y bajar las revoluciones.
Nooooo Mamiela, no le hagas caso al tío Rommel, para eso mejor es quedar como el Milo que como el tío Rommel.... :cop2: :cop2:
Pero poniéndonos serios, como te han recomendado todos, psicólogo y ejercicio, son las mejores terapias, especialmente si trabajas en seguros... según recuerdo, era estresante esa pega :uy:
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No se si te sirva mi la situación x la que pasé y como me ayudo una terapia alternativa.
Hace 4 años mi vida dio un giro tremendo al perder a dos personas fundamentales en mi vida mi madre y mi mejor amiga fallecieron de forma inesperada con escasas 3 semanas de diferencia senti que el mundo se iba a terminar no sabia que hacer, ni como salir de esa pesadilla, un día colapse fui al psiquiatra quien me tapo a pastillas, las cuales solo sirvieron para mantenerme ajena a las situaciones, las deje de tomar ya que me di cuenta que vivia como un zombie casi, decidi buscar alguna terapia alternativa y me decidí por loa imanes, fui con 0 espectativas a la 3 era sesión ya empece a sentirme mas animada de a poco y mediante iba a las terapias mi angustia, mi sentimientos de culpa, mi rabia con el mundo con la vida de a poco desaprecieron y ( aunque suene cliché) volvi a sonreir, ya que pensé que el.dolor que sentía no me dejaría sonreir nunca mas, fue realmente increible lo bien que me hicieron los famosos imanes.
Ojalá te sirva de algo mi relato.
Suerte
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Mi polola está pasando por lo mismo y me las he sufrido todas, pero la trato de apoyar como se pueda y ver que pasa... es difícil eso si, porque hace todo para que no la soporte, no es comunicativa, se pone fría, no sale siquiera y me trata muy de lejos a ratos... y otras veces se pone mas regalona y se desahoga, siente angustias e inseguridades.
En tu caso eres más joven y tienes una carga de preocupaciones bastante alta supongo por tu trabajo además. Trata de salir más, de disfrutar del tiempo, desconectate los fines de semana, pasa el tiempo con quienes quieres.... la mejor terapia es desconectarse
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Juerza Mamielita , Juerza !!!
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Lo importante es asumir que estas aproblemada... es el primer paso. Te recomiendo partir por sicologo... el siquiatra tiende a medicar, y yo no creo en las pildoras de felicidad.
Guarda con el Maripanda... preguntale eso si para que te recomiende a alguien.
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Mamiela Tome ansiolíticos, antidepresivos y sesiones de psicoterapia
Mejorese amiga !!
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Mamiela Tome ansiolíticos, antidepresivos y sesiones de psicoterapia
Mejorese amiga !!
A ti no te hicieron bien :cop2:
Voy en contra de sicólogos y siquiatras, sobre todo estos últimos que normalmente recetan una batería de remedios de mierda que al final dejan al paciente mas weón de lo que estaba.
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Muchas gracias, debo reconocer que me daba un poco de verguenza plantearlo, por lo mismo aca en la pega paso piola, es mas me sirve estar ocupada todo el dia...
Me considero una persona super positiva, siempre contenta, pero a veces pasa la cuenta mas aun cuando ya no dependes de tus padres y mantienes tu vida y tu casa... yo creo que voy a empezar a tomar desiciones y consultar tambien a algun profsional que me oriente y me canalice las energias... gracias :)
Estimada yo estoy en sesiones con el sicólogo, bueno yo jamas había creído en esto, pero la verdad estoy mas Tranquilo y haciendo lo que dijo este viejito, lo cual me ha ayudado mucho, me costo eso si.
Le explique lo que me pasaba o hacia, me dijo que no era para psiquiatra, que solo era un cuadro de estrés y ademas mi mal genio o carácter, me ayudaría en esto, es bueno que alguien escuche tus cosas y todo.
Atento a tus comentarios :)
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Si te duele una muela vas al Dentista
Si te duele el corazon vas al Cardiologo
Chocaste, vas al Traumatologo
Resfrio, vas al medico general
etc
etc
etc
¿Por que les da tanto miedo ir al medico que corresponde cuando la cabeza no anda bien?... la cabeza, mejor dicho nuestro cerebro es la pieza más importante de la maquinaria y le quieren dar aguitas de yerbas y masajes.
Anda al Psicologo por lo menos.
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Yo siempre he sido de la idea de conversar estos temas con gente de tu confianza tomandote un traguito y desahogandote toda una tarde si es necesario, lo encuentro mejor que ir donde un desconocido que te escuche y te cobre mas encima.
Ojo, hablo de casos como lo quebcomenta daniela, para otros casos claro que servira ir a un psicologo o psiquiatra, pero en casos de colapso o no saber que hacer, creo que no hay mejor terapia que los amigos, ellos te van a aconsejar en base a lo que conocen de ti y no en base a poesía o lo políticamente correcto
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Eso no está nada bien Mamiela, si quieres te envío un MP ;)
Saludos
OK
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Falta disco ;)
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No lo creas, el viernes fui, pero no radica ahi el problema, hace unos años atras podria afectar eso, ahora no.
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No lo creas, el viernes fui, pero no radica ahi el problema, hace unos años atras podria afectar eso, ahora no.
Era broma lo de la disco, mi post de hace un ratito fue en serio :)
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La opción de conversar con alguien de confianza y que además te genere esa sensación fundamental que lo que te dirá y aconsejará tiene sentido ya que lo conoces como una persona sensata , es re importante.
Por mi parte solo puedo contar una experiencia personal y muy similar. Me fui a un lugar en Olmué por una tarde solamente, solo mencioné que estaba estresado al máximo y nada mas. Pasé a un a pieza muy cómoda, con una fragancia muy particular, una música de fondo baja pero muy relajadora y que estaba acompañada por sonidos de pájaros y agua de río, también tenía sonidos de hojas de árboles y todo el cuento.
Me hicieron masoterapia, reflexología, masaje en la cabeza y cuerpo. No hablé ni me hablaron nada, pero en esas tres horas que estuve ahí se me fueron distendiendo de a poco mis problemas y presiones y despejando mi mente para volver a pensar en todo pero con mayor tranquilidad y claridad.
La verdad es que gracias a esa terapia logré ser mi propio sicólogo y resolver buena parte de una cantidad de problemas y dudas existenciales que cuando se acumulan se transforman en una muralla insuperable pero cuando te relajas y meditas, puedes lograr tomar cada problema o duda de a una y por separada, analizarla y desmenuzarla , para finalmente darte cuenta que cada problema era fácil de solucionar , pero que estando acumuladas sin duda que colapsarás y ni siquiera tienes la capacidad de identificarlos.
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A ti no te hicieron bien :cop2:
Voy en contra de sicólogos y siquiatras, sobre todo estos últimos que normalmente recetan una batería de remedios de mierda que al final dejan al paciente mas weón de lo que estaba.
¿experiencia propia? :risa2: :risa2: :risa2:
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Pasé a un a pieza muy cómoda, con una fragancia muy particular, una música de fondo baja pero muy relajadora y que estaba acompañada por sonidos de pájaros y agua de río, también tenía sonidos de hojas de árboles y todo el cuento.
Me hicieron masoterapia, reflexología, masaje en la cabeza y cuerpo. No hablé ni me hablaron nada, pero en esas tres horas que estuve ahí se me fueron distendiendo de a poco mis problemas y presiones y despejando mi mente para volver a pensar en todo pero con mayor tranquilidad y claridad.
Pero fue con minuto feliz o sin minuto feliz??? ;D
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La verdad es que gracias a esa terapia logré ser mi propio sicólogo y resolver buena parte de una cantidad de problemas y dudas existenciales que cuando se acumulan se transforman en una muralla insuperable pero cuando te relajas y meditas, puedes lograr tomar cada problema o duda de a una y por separada, analizarla y desmenuzarla , para finalmente darte cuenta que cada problema era fácil de solucionar , pero que estando acumuladas sin duda que colapsarás y ni siquiera tienes la capacidad de identificarlos.
Si poh tío Rommel, pero para eso tienes que crecer espiritualmente primero, y esta chiquilla quizás está en el período en que con tanto árbol no puede ver el bosque y necesita que alguien se lo muestre. Eso lo vas aprendiendo con los años y así como tu experiencia fue excelente para ti, posiblemente para otros puede ser una pérdida de tiempo.
Sinceramente yo creo que tiene que asesorarse bien y eso lo logra con alguien que la guíe.
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¿experiencia propia? :risa2: :risa2: :risa2:
Nop, pero algunas cercanas :cop2:
Pero fue con minuto feliz o sin minuto feliz??? ;D
Sin minuto feliz :-[
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Si poh tío Rommel, pero para eso tienes que crecer espiritualmente primero, y esta chiquilla quizás está en el período en que con tanto árbol no puede ver el bosque y necesita que alguien se lo muestre. Eso lo vas aprendiendo con los años y así como tu experiencia fue excelente para ti, posiblemente para otros puede ser una pérdida de tiempo.
Sinceramente yo creo que tiene que asesorarse bien y eso lo logra con alguien que la guíe.
No es que esté cerrado completamente a la opción profesional, pero creo que para comenzar sería mejor la anterior y si no funciona, al loquero nomas.
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La única vez que fui a ver un loquero salí con algo muy claro y que esta el día de hoy es incuestionable para mi.... :-\
....perdí 30 lukas en la consulta!!!! :enojao: :enojao: :cop2:
Nunca má wn....me dije a mi mismo...Nunca má!!!
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Yo me fui de vacaciones al sur pensando que iba a volver mejor y ..... este jueves voy a la psicologa para que me ayude. No siempre escuchar caer el agua hace bien.
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Nos guiamos muchas veces por factores comunes, pero cada alma tiene su forma de recibir y entregar energías, lo ideal es primeramente tratar de salir uno mismo del foso porque a veces nos angustiamos o preocupamos más de la cuenta sin ser necesario. Después de intentar salir a flote, si continuáramos mal a nuestro juicio (porque cada alma se satisface distinto), viene el psicólogo.
Personalmente jamás he querido ir al psicólogo porque muchas veces me ahogo en temas y situaciones puntuales que tal vez adquieren más relevancia de las que tienen y por eso busco mi propio análisis y una salida... hasta ahora vamos bien, pero eso no quiere decir que descarte a un profesional que pueda orientarme alguna vez, sin embargo, pienso que a veces nos hacemos dependientes de ellos y perdemos esa capacidad de salir a flote por nuestros medios.
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La única vez que fui a ver un loquero salí con algo muy claro y que esta el día de hoy es incuestionable para mi.... :-\
....perdí 30 lukas en la consulta!!!! :enojao: :enojao: :cop2:
Nunca má wn....me dije a mi mismo...Nunca má!!!
Mi experiencia personal.
- Cuando estabamos en el 4to mes de de embarazo, fallecio mi suegra y gracias a que mi señora fue a la psicologa por todo el resto del embarazo pudimos salir bien parados.... fueron 400 lucas bien invertidas.
- El año pasado con el Guillian Barre de mi señora, tuvimos que recurrir a Psiquiatra para que le diera la fortaleza para enfrentar su enfermedad y la crianza de un bebe de 1 mes, más el hijo mayor de 6 años y tambien tengo que reconocer que ha sido un millon de pesos muy bien invertidos.
Yo no ubiese sido capaz de levantar mental y fisicamente a mi señora, y solo gracias al apoyo profesional hemos salido adelante sin sobresaltos (lo economico no cuenta).
Así que puedo decir "plata bien invertida".
Lo mio ya es weba nomas y de seguro voy a ir para que me diga lo que tengo que mejorar y me de unas pastillas para que pueda dormir bien.
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Yo me fui de vacaciones al sur pensando que iba a volver mejor y ..... este jueves voy a la psicologa para que me ayude. No siempre escuchar caer el agua hace bien.
Fuiste solo? Las vacaciones no siempre son relajadoras y no se acercan para nada a lo que yo expongo en donde esas horas de relajación son completamente tuyas. No se trata de esatar con íñora y los cabros chicos al lado del rio escuchando el agua,
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Fuiste solo? Las vacaciones no siempre son relajadoras y no se acercan para nada a lo que yo expongo en donde esas horas de relajación son completamente tuyas. No se trata de esatar con íñora y los cabros chicos al lado del rio escuchando el agua,
Es que las vacaciones en familia son lo más entretenido que encuentro, lo pasamos chancho siempre, pero, esta vez no fue suficiente. Debe haber faltado más sexo.
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Una vez un sabio me explicó que algunos problemas sicológicos (estres, depreción, etc) son simplemente producidos por desequilibrios químicos en el organismo, no es que los siquiatras o sicólogos tengan super poderes o una mente superior para sanarte sólo con palabras y pastillas. Las pastillas normalmente vuelven a componer el equilibrio químico y se soluciona el problema.
Yo le creí y una vez fui a un siquiatra, derivado por un doctor general....me dió unas pastillas que me hicieron pésimo, al tercer día las tiré a la basura y me sentí bien inmediatamente, casi milagroso.....
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Yo tuve un compañero de Universidad que ahora es Gerente de Finanzas. Ese personaje tenia mil demonios en la cabeza y montones de intentos de suicidio, hasta, que descubrio a la Maria Juana y desde ahi se centro... todavia le hace, pero, solo a esa, a nada más.
El muy care nalga una vez web a uno de sus empleados porque le salio el analisis de pipi con droga jajajajaja, todavia lo molesto.
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Mamiela
¿ como estas ? :chan:
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Gracias por preguntar, la verdad me sirvio bastante hablar con alguien que ve las cosas desde afuera del problema... me siento muy segura ahora de lo que tengo que hacer por mi tranquilidad.
Gracias a aquel parivet anonimo que me dio animo jejeje
Y bueno amenice mi jornada con musica relajadisima para bajar un poco las revoluciones... creo que lo mas importante es encontrarse optimista a todo lo que venga.
Gracias de verdad :)
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Mamiela
¿ como estas ? :chan:
En la pieza de al lado Jack :sconf:
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Gracias por preguntar, la verdad me sirvio bastante hablar con alguien que ve las cosas desde afuera del problema... me siento muy segura ahora de lo que tengo que hacer por mi tranquilidad.
Gracias a aquel parivet anonimo que me dio animo jejeje
Y bueno amenice mi jornada con musica relajadisima para bajar un poco las revoluciones... creo que lo mas importante es encontrarse optimista a todo lo que venga.
Gracias de verdad :)
Que bueno que vas saliendo de ese estado que te tenía a mal traer. :thumbsup:
Yo creo que todos hemos pasado por situaciones que nos han hecho estar en periodos depresivos y es en esos momentos en donde sólo hay dos opciones: (1) Echarse a morir o....(2) hacer todo lo posible por salir adelante.
...veo que elegiste la opción (2) :thumbsup:
Ahora ...a pasarlo bien...relajarse...distraerse...compartir...y...a hacer cosas que has postergado por la típica excusa de "no tengo tiempo".....FALSO!!! Es ahora o nunca!!!
Después vas a estar arrepentida y pensando..."Porque no lo hice antes?".
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Y bueno amenice mi jornada con musica relajadisima para bajar un poco las revoluciones.
Como recomendación general para los que anden medios chatos. Compren un CD de música Reiki, se estiran en el sofá o en la cama,apaguen el celular y eliminen cualquier ruido externo, coloquen el volumen bajo y cierren los ojos, nada mas.
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Como recomendación general para los que anden medios chatos. Compren un CD de música Reiki, se estiran en el sofá o en la cama,apaguen el celular y eliminen cualquier ruido externo, coloquen el volumen bajo y cierren los ojos, nada mas.
Y pensar que hago lo contrario... pongo rock y me duermo :cumple:
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Y pensar que hago lo contrario... pongo rock y me duermo :cumple:
Me pasa lo mismo, muchas veces para relajarme pongo música un poco pesada, rock o metal.
Die for metal de Manowar es como la canción de cabecera, aunque hay muuuuchas más, y más relajadas como Enrique Bunbury y Nacho Vegas.
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Mamiela
cuéntanos ¿ cómo sigues?