Conduce Chile

Les queria contar que hace 6 meses aproximadamente estoy llevando un estilo de vida saludable, Respecto a la dieta, No como frituras, gaseosas, chocolates, etc.
Y Me compre mancuernas, colchoneta, trotadora, bicicleta, barra para dominadas, etc.
Mido 1.79 y pesaba 91 (Sobrepeso)  actualmente peso 81, y he aumentado mi masa muscular y bajado la grasa y el IMC considerablemente.
Les queria preguntar si Por lo menos se cuidan ya que se acerca el verano o salen a trotar, lo que sea, de hecho yo cambie mi estilo de vida, y me siento mejor conmigo mismo, el proximo mes entro al gimnasio ya que necesito trabajar todos mis grupos musculares, y esto ya es parte de mi.
SALUDOS.

entre tomar agua, hacer ejercicio y comer puro pasto y no tener guata, y al otro lado tener guata comiendo y tomando de todo lo que me gusta, prefiero tener guata nomás....

Me cuesta MUCHO ordenarme, soy el típico wn que dice que va a hacer mil cosas para cuidarse y no hace nada, el típico " a partir de mañana" yo me veo re guatón, y mi exceso de peso no son mas de 3 kilos, si hiciera ejercicios y comiera mas sano, podría pesar lo mismo y me vería de lo mas normal.

JAjajajaja vale! de aqui al verano al menos bajar de peso, quedar apretado ya es dificil XD pero por ultimo con poca guata, que pase mas piola.

Lo peor es que subí mucho de peso, al extremo que antes me webeaban por flacuchento :S, onda pesaba 67 kgs, maldito metabolismo 

  de verdad voy a empezar a cuidarme, ejercicios no se, de vdd eso me da mucha flojera, ayer hice 5 flexiones de brazos y ando dolorido todavía jajajaja a ese nivel.

Lo que si, lo vengo diciendo hace tiempo y nunca lo hago si po quiero cambiar al menos pa ir a la u, el auto por la bici

por un mes deja el pan, la gaseosa, las golosinas y los completos, solo eso... y vas a haber bajado por lo menos 3 kilos. Te lo doy firmado. Con una actividad fisica como trotar 4000 km 3 veces a la semana más eso.... vai a quedar apretadito 

Chu.... ¿me queris matar alcabro?, ¡¡¡¡como lo manday a trotar 4000 km. 3 veces a la semana!!!!!

Puta yo toy acomplejado con la guata que tengo ya, estoy ma fofo XD, tengo hartas ganas de cambiar, de hecho mi peso no es tan excesivo (1.77 mts y 80 kilos) pero el no hacer ejercicios me pasa la cuenta, ya me resigné a un verano con polera

jajaja somos 2 la diferencia es que yo mido 1.80  y peso 82 kg, tambien pesaba cerca de 65kg cuando deje de fumar,
creo que las cervezas y labuena vida me ha pasado la cuenta!!!

Con decir que para el 18 no comí ningún asadito...

que triste, yo no sacrificaria nunca un asado.

que triste, yo no sacrificaria nunca un asado.

 ...sacrifican un vaca, cerdo, cordero, caballo, perro, gallina o lo que sea para que tengan un asado....pero no cuestiono esa opción.

Yo también como carne...pero en forma moderada....no como si se fuese a acabar el mundo.

Yo también como carne...pero en forma moderada....no como si se fuese a acabar el mundo.

deberias hacerlo porque queda poco para 2012