Conduce Chile

Disculpa pero si no sabe no de esos comentarios.   

Se ve mucha ignorancia al respecto con los anabolicos y esteroides, cualquiera que no tiene guata prácticamente usa esteroides y por que no llegar en buen estado fisico a los 30 o 40.
Lo que les puedo decir, ahi diferentes rutinas de entrenamiento, algunas son de volumen (Aumentar masa muscular) Otras de Fuerza la que usa el tipo del video), otras de definición, (Reducir grasas) y ya basta que sepan eso por ahora.
Yo el proximo año empiezo rutina de volumen, estoy terminando la de definición.
Saludos.

Ok, todos se tunean y quedan impotentes
pero usted es la excepcion siga entrenando durante este año para llegar a esos musculos y cuerpo perfectos!

adelante estudios!

Yo peleo diariamente con mi guata     Ya no puedo hacer abdominales y paso cagado de hambre todo el día porque he tenido que eliminar el pan y todas las weás que engordan cuando no se hace ese tipo de ejercicios.

Reducir el nivel de copete en general también es un tema porque es otra cuestión que engorda aunque sea los puros fines de semana.  Puta que cuesta mantenerse en forma cuando no se pueden hacer ejercicios localizados y ni siquiera trotar.

Si fuera menos vanidoso no me importaría pero por un tema de salud igual me sirve ya que el sobrepeso también perjudica la cagada en la columna.