Autor Tema: Quemadores de grasa (Leído 12209 veces)

pipe_5 · « **en:** Enero 14, 2014, 08:15:32 am »

Eso, que opinan de estos productos estimados CM`S?? me recomendaron el thermo fat, quiero bajar de peso y estoy comiendo menos y mas sano, pero de repente una ayudita extra no estaría demás, alguien los ha usado?

Punto en contra, es que tiempo para hacer ejercicios tengo re poco, aunque igual hago bicicleta de vez en cuando.

Recomiendan estos productos o son pura shit?

ROMMEL · « **Respuesta #1 en:** Enero 14, 2014, 08:18:34 am »

Lo que mencionas al final es lo correcto, son pura mierda. Si quieres quemar grasa, a tu edad deberías hacerlo con los ejercicios correspondientes , TOMAR MENOS y aprovechas de tonificar y mejorar tu alicaído estado físico y orgánico

Payaso · « **Respuesta #2 en:** Enero 14, 2014, 08:26:44 am »

hasta los que dicen que funcionan ... dicen que funcionana solo cuando haces ejercicio... asi que si no tenis tiempo pa hacer ejercicio... o comes mas sano o te haces el tiempo...

si te falta energia puedes tomar te rojo ... la verdad es que ayuda bastante ten cuidado si pk sube un poco la presion ...

Saludos

Cacike · « **Respuesta #3 en:** Enero 14, 2014, 08:28:39 am »

Cita de: Payaso en Enero 14, 2014, 08:26:44 am

hasta los que dicen que funcionan ... dicen que funcionana solo cuando haces ejercicio... asi que si no tenis tiempo pa hacer ejercicio... o comes mas sano o te haces el tiempo...

si te falta energia puedes tomar te rojo ... la verdad es que ayuda bastante ten cuidado si pk sube un poco la presion ...

Saludos

ahi ta la cosa, si tomas y te quedas viendo tele, olvidalo, se toman al menos 30 minutos antes de ir a hacer ejercicio, sea trote, maquinas, nadar, lo que sea... ahi actuan...

pipe_5 · « **Respuesta #4 en:** Enero 14, 2014, 08:31:00 am »

PTa con la la pega es dificil hacer ejercicios wn, voy a evaluarlo, en una de esas me organizo y por ultimo hago una horita de bici al día que sea.

Matador · « **Respuesta #5 en:** Enero 14, 2014, 08:32:10 am »

Pura mierda y con problemas gástricos menos pensaría en usarlos.

soul-fly · « **Respuesta #6 en:** Enero 14, 2014, 08:36:14 am »

"quemadores de grasa", solo un nombre comercial,
lo que hacen es darte una dosis de :
- cafeina(te pone activo),
-CLA(acido linoleico, hace que disminuya la absorción de grasa del cuerpo en gral),
-Carnitina(suelta la grasa y la utilizas como combustible al realizar actividad fisica)

eso en palabras simple,
no son magicos, pero si vas a hacer un poco de deporte, ayudan, ya que te activan fisicamente

pero... te puedes acelerar demasiado, te puede doler la cabeza y te puede dar diarrea.

chunchos · « **Respuesta #7 en:** Enero 14, 2014, 08:42:06 am »

Cita de: Matador en Enero 14, 2014, 08:32:10 am

Pura mierda y con problemas gástricos menos pensaría en usarlos.

+1
Come sano nomás... y si no chancheas bajas solo de peso.

Foxbuster · « **Respuesta #8 en:** Enero 14, 2014, 08:46:01 am »

Cita de: pipe_5 en Enero 14, 2014, 08:15:32 am

..... quiero bajar de peso y estoy comiendo menos y mas sano.....

Ojo con eso de comer menos. Si a causa de eso vas a andar con hambre, el cuerpo detecta eso y entra en estado "de economía" y hace que sea mas difícil bajar de peso (aparte que el hambre posiblemente te afecte el genio).

Yo recomendaría comer lo suficiente para quedar sin hambre, pero cosas que no tengan muchas calorías. Puedes tragar cualquier cantidad de verduras pero debes tratar de evitar las azucares, masas y grasas. Ahora, como comer así hace que pronto te de hambre de nuevo, deberás comer a intervalos cortos.

Al menos a mi me resultó así (también aumenté el ejercicio, cambiando el auto por caminar) y se me quitaron las acideces, reflujos y malestares estomacales.

pipe_5 · « **Respuesta #9 en:** Enero 14, 2014, 08:51:00 am »

De hecho bajar de peso es algo que debía hacer hace tiempo, peso 80 kgs y mido 1.77, aunque no estoy tremendamente pasado, la falta de ejercicios pasa la cuenta y hace salir guata~~y tetas~~

Además con tanta cosa que me encontraron en la guata con la endoscopía, comer sano y mas ordenado pasa por un tema de salud también.

En síntesis, comer mas sano, no comer tarde, dejar el cigarro (eso lo estoy logrando ya), bajar el copete y hacerme el tiempo para andar en bicicleta deberían darme resultado, además tiene razón matador, ya que leyendo la ficha de muchos quemadores de grasas, veo que están contraindicados para personas con problemas gástricos

naniwii · « **Respuesta #10 en:** Enero 14, 2014, 08:56:02 am »

-Pipe, cambia las bebidas por agua y deja el pan.... A eso sumale ejercicios todos los días (Yo los hago al levantarme antes de ducharme) y aumenta la frecuencia en tus comidas (comidas bajas en calorías) pero en menor cantidad

Prefiere las escaleras comunes a los ascensores o escaleras mecánicas y si no eres bueno para los deportes o algún ejercicio específico trata de caminar más......
-En algún momento pasé por un periodo un poco triste y subí haaaaarto de peso debido a que dejé los deportes, me acostumbre a hacer lo que te comenté y recuperé mi peso, de hecho estoy pesando un poco menos, clero que estoy full ejercicio

-Lo del copete, es ideal dejarlo pq tiene las grasas mas difíciles de eliminar....

Saludos y suerte!!

naniwii · « **Respuesta #11 en:** Enero 14, 2014, 08:57:34 am »

-Ahhhh y con respecto a esos productos para quemar grasa, conozco gente que toma esas mierdas y al parecer servirían, pero eliminan grasa asquerosamente por todos lados....

Tandersan · « **Respuesta #12 en:** Enero 14, 2014, 08:59:33 am »

Cita de: pipe_5 en Enero 14, 2014, 08:51:00 am

En síntesis, comer mas sano, no comer tarde, dejar el cigarro (eso lo estoy logrando ya), bajar el copete y hacerme el tiempo para andar en bicicleta

Yo conocí a una persona así, e igual se murió.
Carpe Diem.

Payaso · « **Respuesta #13 en:** Enero 14, 2014, 09:04:59 am »

yo mido 1.78 y peso 80 ( de ves en cuando bajo a 77 pero ando por ahi ) y no tengo ni wata ni pechugas ... todo va en el ejercicio no mas.. a veces estar mejor no es pesar menos

por ultimo si te cuesta dejar el pan .. cambialo por pan pita integral (no envasado) , las dietas no son pa kgarse de hambre se supone que tu debes cambiar tu comida .. si queris bajar .. sale a trotar y elimina de de a poco los carbohidratos no mas .. con eso definitivamente vas a bajar..

no hay cosas magicas, soul-fly tiene razon , los "quemadores" solo tienen eso.. nada mas..

Opus_Popular · « **Respuesta #14 en:** Enero 14, 2014, 09:06:30 am »

Yo evito el vacuno y el cerdo y trato de comer lo más sano posible... ya que no se trata solo de evitar la muerte sino las molestias que te ocasionan los problemas gástricos. Afecta en tu calidad de vida.

Cita de: Tandersan en Enero 14, 2014, 08:59:33 am

Yo conocí a una persona así, e igual se murió.
Carpe Diem.

Cacike · « **Respuesta #15 en:** Enero 14, 2014, 09:08:53 am »

Cita de: naniwii en Enero 14, 2014, 08:57:34 am

-Ahhhh y con respecto a esos productos para quemar grasa, conozco gente que toma esas mierdas y al parecer servirían, pero eliminan grasa asquerosamente por todos lados....

como asi? por donde?

yo tengo un par de amigos que van a l gym y usan eso, un matrimonio amigo, y han bajado caleta... la mina ya hace el puente yo creo

Tandersan · « **Respuesta #16 en:** Enero 14, 2014, 09:11:49 am »

Cita de: Opus_Popular en Enero 14, 2014, 09:06:30 am

Yo evito el vacuno y el cerdo y trato de comer lo más sano posible... ya que no se trata solo de evitar la muerte sino las molestias que te ocasionan los problemas gástricos. Afecta en tu calidad de vida.

La gente ni siquiera saber lo que es comer sano.
¿Evitar el vacuno te hace sano? Anda a un nutriólogo mejor, de hecho prohiben las carnes con mucha grasa, pero los cortes magros ningún problema.

Hay mucho mito de lo "sano", cuando en realidad lo que uno debe hacer es una dieta balanceada, de acuerdo a las características propias que se pueden conocer a través de perfiles bioquímicos.

Y ni siquiera entramos a evaluar la comida "sana" desde la perspectiva del tracto digestivo.

exemos · « **Respuesta #17 en:** Enero 14, 2014, 09:14:10 am »

Como no vas a tener tiempo... a menos que trabajes de 9 a 7 y estudies de 7 a 11... ahí si que te creo.

Yo ahora estoy volviendo a andar en bicicleta y hago lo mismo que dice otro forero, me levanto una hora antes en la mañana y cuando me quedo dormido, salgo un rato en la tarde/noche. Empecé con vueltas de 1/2 hr y ya estoy llegando a andar tranquilamente 1 hr.

KBezon · « **Respuesta #18 en:** Enero 14, 2014, 09:16:11 am »

Yo baje de peso invirtiendo la piramide que tenia al reves... jajaja.. es decir.. asi se debe alimentarce uno:

Opus_Popular · « **Respuesta #19 en:** Enero 14, 2014, 09:20:40 am »

Corrijo... evito las comidas que me causan molestias... el vacuno es una de ellas, el cerdo y sus derivados peor aún.

Cita de: Tandersan en Enero 14, 2014, 09:11:49 am

La gente ni siquiera saber lo que es comer sano.
¿Evitar el vacuno te hace sano? Anda a un nutriólogo mejor, de hecho prohiben las carnes con mucha grasa, pero los cortes magros ningún problema.

Hay mucho mito de lo "sano", cuando en realidad lo que uno debe hacer es una dieta balanceada, de acuerdo a las características propias que se pueden conocer a través de perfiles bioquímicos.

Y ni siquiera entramos a evaluar la comida "sana" desde la perspectiva del tracto digestivo.

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