Conduce Chile

ojo con la playa... a mi la lesion mas grave que he tenido fue por correr en la playa...

al no estar acostumbrado fuerzas de mas los musculos y ademas la mayoría de las playas (al correr por la arena húmeda) estan en desnivel lo que hace que fuerces mucho la espalda...

eso me ocurrió por solo correr y no ejercitar ni un musculo mas...

como parte del tratamiento, el traumatologo y el kinesiologo me hicieron comprar unas mancuernas... ya que tenia las piernas muy musculosas y tonificadas...pero los músculos de la espalda totalmente fofos...y por eso se produjo la lesión...

Ah no, es que yo empecé a correr en la playa mucho después de que empecé a trotar en terrenos "normales". Además, yo voy al gimnasio bien seguido y ando mucho en bicicleta, entonces tengo las piernas con bastantes músculos.
En general ejercito mucho mis piernas y cuando corro por la arena no lo hago por la parte humeda, sino que por el lado seco, para que sea más pesado todavía.
Los problemas que he tenido se han relacionado siempre con golpes y torceduras jugando a la pelota... hasta el momento nunca me he lesionado corriendo.

¿Ahora se puede trotar con zapatillas sobre 50 lucas nomás?

Menos mal que estos pendejos no trotaban en los años 70 y 80, se les habrían hinchado sus piecesitos

si es por eso, deberiamos calentar en agua en tetera de metal, no usar microndas, hacer la basta de nuestros pantalones, no usar lociones ni desodorante, pegarle a la mujer y a los hijos, te falta puro salir a cazar.

los tiempos cambian don rommel...

y si se puede, por que no aprovechar los avances?

ha?

Patrañas, a lo que yo voy es que es ridículo determinar que no puedas trotar con zapatillas inferiores a 50 lucas .

Lo puedes hacer perfectamente con Power de 18 lucas, otro cuento es que sus cañuelas ya estén adaptadas para estos tiempos y no soporten un nivel de ejercicio mas duro

Como si hace 20 años atrás todos los trotadores hubieran terminado lesionados.

Cuando el cuerpo no acompaña y el esfuerzo es ñeclita, se tiene que recurrir a la tecnologia...

Asi son los deportistas ahora, si no corren con el Ipod colgando del brazo, no corren. 

Patrañas, a lo que yo voy es que es ridículo determinar que no puedas trotar con zapatillas inferiores a 50 lucas .

Lo puedes hacer perfectamente con Power de 18 lucas, otro cuento es que sus cañuelas ya estén adaptadas para estos tiempos y no soporten un nivel de ejercicio mas duro

Como si hace 20 años atrás todos los trotadores hubieran terminado lesionados.

Wena tata, por fin estamos de acuerdo. Además me tinca que las famosas zapatillas de 300 lucas son otra forma de sacarle plata a los incautos con buenas inversiones en marketing. mas encima es para la risa los costos de producción, cuando las hacen con niños a los que con cueva les dan un plato de porotos.

que manera de tirar mierda estos gorditos

Yo salía con unas reebok de $26.000 y me iba re-bien, 2 años trotando con esas cerca de 4 kms de mañana y de vez en cuando 2 km en las tardes, cero problema de lesiones y dolores en articulaciones, después corrí con unas BK deportivas , medias duras al principio aun así, al ser con caña, se sentía más firme y segura.

Y de las chapulinas, creeme que son super cómodas.... 4 años haciendo Ed Fisica con esas fueron un agrado, no puedo decir lo mismo de unas puma manhattan que me hicieron salir hasta callos 

Patrañas, a lo que yo voy es que es ridículo determinar que no puedas trotar con zapatillas inferiores a 50 lucas .

Lo puedes hacer perfectamente con Power de 18 lucas, otro cuento es que sus cañuelas ya estén adaptadas para estos tiempos y no soporten un nivel de ejercicio mas duro

Como si hace 20 años atrás todos los trotadores hubieran terminado lesionados.

puta don rommel no hable como awela...total para que quiere una lavadora, si se puede lavar perfectamente a mano...

el primer consejo que le di al hombre fue que se comprara unas zapatillas aceptables...para que probara si le gustaba el asunto...

luego le dije que si lo hiba a continuar se hiciera un examen y se fuera por unas buenas zapatillas...

lo que esta hablando es lo mismo que si a los de la formula uno le dijeras que para que compran michelin si total en el lider venden neumaticos chinos a 20 lucas....

yo corro aproximadamente 60 kilometros a la semana....

y casi domingo por medio de manera competitiva....si quiero asegurar mi salud y maximizar los resultados se deben tener implementos de calidad...

mutombo, dame una mano.
Aca cerca hay un outlet de ropa reportiva, y encontre tres zapatillas para trotar.

newbalance 1226   segun una pag. pronacion moderada y en otra, supinador
asics cambarra 2   tipo de pisada, neutral
asics antarez        piada neutra

la info del tipo de pisada la saque la red.

estoy seguro de que soy supinador, o a lo mas, neutro-supinador.
siempre he gastado las zapatillas en la parte externa, a veces no tanto, a veces de forma MUY notoria.

En realidad estan a buen precio.

que me dices, me la juego por alguna....

estimado...se supone que solo el 10% de lapoblacion es supinadora...asi que te recomendaria que te probaras las 3 y veas cual te queda mas comoda...

ahora si las encuentras todas igual... yo me iria por las asics...como marca me dan mas confianza...

lo que esta hablando es lo mismo que si a los de la formula uno le dijeras que para que compran michelin si total en el lider venden neumaticos chinos a 20 lucas....

¿No creí que la comparación es algo absurda, cuando estamos hablando de alguien que recién quiere comenzar en el tema?   Esa comparación sería lógica si le recomendaras zapatillas de 20 lucas a Bustos o a la Erika Olivera.

La comparación de lavadora también es w.... porque nadie está diciendo que corra a pata pelada, por lo tanto no se trata de lavar ropa a mano si existen las lavadoras, el tema pasa porque la ropa la lavarás igual con una lavadora de 90 lucas o una de 300, tal vez mas lenta, pero saldrá limpia

Wn, si estás recién cómprate cualquier wá... capaz que lueguito te dé paja correr y ahí queden las tillas.
Con unas Power ("se portan bien cuando las tratan mal") queday impeque.

Yo troto hace 13 años

Shusha y como le haces para escribir en el foro