Yo he dejado de fumar en algunos periodos de tiempo, sin ningun tratamiento mas que fuerza de voluntad.
En el dia a dia, fumo con horarios, y es casi parte de mi rutina:
11:00 aprox -> 1 cigarro
Despues de almuerzo -> 1 cigarro
17:00 aprox -> 1 cigarro
Taco camino a casa -> 1 cigarro (cuando ando en moto, obvio que no corre, y lo remplazo por un cigarro al llegar a casa)
En la casa rara vez fumo, porque tengo que salir al patio
Pero no haga tal de ponerme a conversar con un amigo o lo que sea, y me pongo a fumar, en un carrete me puedo fumar una cajetilla tranquilamente.
Conozco una persona que fumaba 3 paquetes al día, joven, muy joven, y dejo de fumar por medio de hipnosis.