La opción de conversar con alguien de confianza y que además te genere esa sensación fundamental que lo que te dirá y aconsejará tiene sentido ya que lo conoces como una persona sensata , es re importante.
Por mi parte solo puedo contar una experiencia personal y muy similar. Me fui a un lugar en Olmué por una tarde solamente, solo mencioné que estaba estresado al máximo y nada mas. Pasé a un a pieza muy cómoda, con una fragancia muy particular, una música de fondo baja pero muy relajadora y que estaba acompañada por sonidos de pájaros y agua de río, también tenía sonidos de hojas de árboles y todo el cuento.
Me hicieron masoterapia, reflexología, masaje en la cabeza y cuerpo. No hablé ni me hablaron nada, pero en esas tres horas que estuve ahí se me fueron distendiendo de a poco mis problemas y presiones y despejando mi mente para volver a pensar en todo pero con mayor tranquilidad y claridad.
La verdad es que gracias a esa terapia logré ser mi propio sicólogo y resolver buena parte de una cantidad de problemas y dudas existenciales que cuando se acumulan se transforman en una muralla insuperable pero cuando te relajas y meditas, puedes lograr tomar cada problema o duda de a una y por separada, analizarla y desmenuzarla , para finalmente darte cuenta que cada problema era fácil de solucionar , pero que estando acumuladas sin duda que colapsarás y ni siquiera tienes la capacidad de identificarlos.
