Conduce Chile

Yo usé la bicileta estatica un rato y después quedó como colgador de toallas. Es una Oxford que creo venderé muy pronto. Lo que me dió mejores resultados fue un DVD de Pilates wn, le tenía poca fé a la wea y es muy bueno.

yo terminé regalando una eliptica re buena..

intenté venderla pero no pasó nada, así que la regalé... me imagino estará de colgador de toallas en algún lado.

Yo tb pago gym, pero voy con suerte 1 vez por semana por falta de tiempo.. y ahora en invierno casi no ando en bici, así que los senos estan empezando a tomar una forma bastante sexy.

creo que la mejor opción es gym, o bien trotar o andar en bicicleta (no pasear en bici, andar en serio)
el resto no sirve mucho.

No te ha servido mucho el gym, tenis las medias tetas ql. 

Googlea TRX, barato y muy efectivo, parece facil pero quedas molido en 5 min, y cabe en una bolsita

La vi y es muy cara para ser un elastico, deberian aterrizarce con el precio y valdria la pena el gasto.... para que mi hijo se columpie en el jejejejejeje

si las maquinas termianan siendo el perchero mas caro , es sólo por que el dueño quiere que sea perchero ...
de las maquinas para hacer ejercicios lejos la mejor es la eliptica , eso si subete antes apra probarla por que dependiendo del tamaño de la persona necesitas una que tenga una pedaleada mas corta o mas larga y puede ser incomodo , lo mismo con la parte de los brazos.

ahora para hacer abdominales ,  yo tengo la que muestran en una foto aca arriba y es buena, pero es cara y no tiene niveles de resistencia..

prefiero esta 
http://www.falabella.com/falabella-cl/product/3052845/Ab-Cruncher?passedNavAction=push

es mas comoda igual de efectiva y ocupa menos espacio que la otra.

unos 30 min de eliptica mas unos cuantos abdominales en la makina unas 3 veces por semana  o mas y vas a ver resultados luego.

saludos

Si no pueden salir juntos a trotar, turnese... además, ¿cual es el sentido de ir en grupo?. No puedes ir conversando y las mujeres tienen ritmos distintos a los del hombre. Al menos en mi caso, prefiero salir solo.
Y si quieren ejercicio juntos, su buena  seguido noma