Como que viejo??
segun todo lo que he visto y preguntado, despues de la natacion, este ejercicio es lo mejorcito para no dañarte articulaciones...
mi señora es diabetica, y su doctor le recomendo harto ejercicio, y el nos guio en la compra de uno de estos aparatos, y el que compre era el mismo que el doctor tiene en su centro medico.. nos dijo que como no hay golpes (como trotar), solo es movimiento "circular" y que es un muy buen ejercicio cardiovascular y aerobico sin impacto.
es correr, caminar, andar en bicicleta, pero sin los efectos malos de estos ejercicios..
Pareces cualquier cosa andando en ella y moviendo los brazos (para un hombre, mi señora se veia muy haciendo eso), pero en un peso alto, yo con suerte llegue a estar 20 minutos y quedaba muerto.. jajajajaja.. por eso no la use nunca, y mi señora se metio al gym despues de usar la maquina un par de veces..
