Conduce Chile

fijate bien en cuanto peso resiste.


mi polola tuvo una por un par de años hasta que se la regaló a mi papá que estaba con intenciones de bajar de peso.  Duró un mes y se descentraron los imanes. como no supe arreglarla, la regalé.

mi viejo pesa como 90 y algo.

Compra una barra de esas que se ponen entre 2 murallas, un par de mancuernas bien pesadas y el resto es puro ejercicio clásico, flexiones de brazos, etc. ve una peli de soldados y haces esos mismos, jaja..

Para cardio lo mejor es salir a correr o mucho mejor, escalar un cerro. andar en bici también es cueca, aunque la bici se usa para unir en uno solo el tiempo de transporte y de ejercicio, llegas a los lugares casi al mismo tiempo que en auto o micro (a menos que viajes muchos kilómetros, ahí no queda otra que enlatarse) y ese tiempo lo usaste también para hacer ejercicio.

Si tiene que ser en casa, te recomiendo una escaladora. Es re efectivo ese ejercicio, con un poco ya hace efecto.

comer  pan pita